三味沙龍——禪道養(yǎng)生

                心態(tài)決定健康，禪修改造命運(yùn)
按世界衛(wèi)生組織定義，生命健康的涵義包括身、心、社會(huì)功能三個(gè)狀態(tài)的整體協(xié)調(diào)水平，其中起核心作用的是心靈狀態(tài)。禪道養(yǎng)生，就是通過禪修（心靈修煉途徑之一）來調(diào)整完善生命存在的整體狀態(tài)、達(dá)成生命質(zhì)量的根本提升。
提出“第五項(xiàng)修煉”的管理大師彼得?圣吉在21世紀(jì)再次提出第六項(xiàng)修煉是“靈修”，并連續(xù)幾年到中國隨南懷瑾先生習(xí)禪，靈修并已寫入美國出版的組織行為學(xué)教材。作為靈修重要途徑的佛教禪定，更是和心理學(xué)的多個(gè)體系，如精神分析、人本主義、格式塔等有著內(nèi)在的一致性。西方許多心理工作者也堅(jiān)持以個(gè)人體驗(yàn)和禪修并行的心靈成長方式來提升自我素養(yǎng)。禪修技術(shù)也被結(jié)合于心理工作，并發(fā)展整合出多種時(shí)興的心理學(xué)核心技術(shù)。
尹斌老師整合其17年禪修實(shí)證體悟和10年心理工作學(xué)踐經(jīng)驗(yàn)，開設(shè)禪道養(yǎng)生主題的沙龍及實(shí)修團(tuán)體課程。其中沙龍側(cè)重于學(xué)理討論，將涉及佛、道、儒、醫(yī)等中華傳統(tǒng)心性修養(yǎng)和現(xiàn)代心理學(xué)的相關(guān)知識分享。實(shí)修團(tuán)體則將采用尹斌老師擅長的心理動(dòng)力體驗(yàn)小組形式，以正念心理技術(shù)為核心，結(jié)合佛教禪定和心理學(xué)的相關(guān)技術(shù)進(jìn)行禪修實(shí)踐。
尹斌
? 國家二級心理咨詢師、高級經(jīng)絡(luò)催眠師
? 西南師大發(fā)展與教育心理學(xué)研究生學(xué)歷，湖南中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)在讀，武漢中挪高級精神分析治療師連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目結(jié)業(yè)。師從精神分析家李小龍步入心理行業(yè)，堅(jiān)持了10年動(dòng)力學(xué)導(dǎo)向的心理治療培訓(xùn)和工作實(shí)踐，包括小組督導(dǎo)、個(gè)人體驗(yàn)和近一年的精神科住院部實(shí)習(xí)。期間也先后接受了人本主義、認(rèn)知行為、家庭治療和一些后現(xiàn)代心理技術(shù)培訓(xùn)。
? 出身六代中醫(yī)世家，少年即開始學(xué)中醫(yī)，后修習(xí)太極拳。1995年體驗(yàn)到禪修，隨后學(xué)修凈土宗，并旁涉道家仙學(xué)。2000年依青海高僧秋英多杰仁波切皈依佛教，次年又投禪門臨濟(jì)宗崇化法師門下。此后尋師訪友潛心修習(xí)藏密禪法，先后求學(xué)于多位大德高士并閉關(guān)參究獲得體悟。為人低調(diào)，一直堅(jiān)持于工作、生活中實(shí)證禪修。
? 從事心理工作10年，在個(gè)體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理培訓(xùn)和企業(yè)EAP等方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。風(fēng)格溫和而敏銳，包容而靈活。
? 咨詢方向：壓力情緒調(diào)適，婚戀家庭情感，人際關(guān)系，青少年問題，企業(yè)EAP項(xiàng)目，一些神經(jīng)癥、心身疾病的心理治療及身心保健養(yǎng)生。
設(shè)置：沙龍每兩周周六下午14：30舉行，每次3小時(shí)，收場地成本費(fèi)30元。實(shí)修團(tuán)體設(shè)置將另行公布。
主講：尹斌（妙健居士、國家心理咨詢師、高級經(jīng)絡(luò)催眠師）
規(guī)則：每人30元（提供飲品）；會(huì)員20元
地址在雍華庭東城風(fēng)情步行街B57號。
詳情請致電：38813881

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