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私人健身教練需要學(xué)習(xí)什么課程

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月12日 06:17

北京賽普健身學(xué)院2014年全能高級(jí)私教課程體系全面升級(jí)為全能高級(jí)私人專家課程體系

達(dá)到具有專業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的水準(zhǔn)，必須具備以下相關(guān)專業(yè)知識(shí)技能：

1.心肺復(fù)蘇（私教培訓(xùn)小課，私教專家必須掌握的基本醫(yī)學(xué)常識(shí)及急救方法）

2.私教必學(xué)基礎(chǔ)課程（運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)解剖，運(yùn)動(dòng)生理，運(yùn)動(dòng)機(jī)能，運(yùn)動(dòng)力學(xué)，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)，訓(xùn)練計(jì)劃營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃制定，高級(jí)訓(xùn)練技術(shù)平臺(tái)期突破，高級(jí)訓(xùn)練法則）

3.功能性訓(xùn)練（初中級(jí)）

4.專業(yè)運(yùn)動(dòng)康復(fù)（初中級(jí)脊柱康復(fù)，手法松解）

5.俱樂(lè)部運(yùn)營(yíng)管理與銷售，私教教學(xué)能力與心態(tài)

6.普拉提（初中高級(jí)肌力塑形訓(xùn)練和普拉提私教訓(xùn)練）

7.專業(yè)運(yùn)動(dòng)康復(fù)高級(jí)課程（自由關(guān)節(jié)康復(fù)及其手法松解）

8.體適能專家（急速瘦身，孕婦體適能，功能性體適能，極限體能）