一天中吃橙子最佳時(shí)間

2023-08-12?? 46952

一天中吃橙子沒(méi)有最佳的時(shí)間，吃橙子通常是沒(méi)有時(shí)間限制的，可以根據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行決定。

腸胃比較好，可以選擇在空腹的時(shí)候吃橙子，能夠給身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)成分，可以加快腸胃蠕動(dòng)，能夠達(dá)到潤(rùn)腸和通便的效果，腸胃功能不是特別的好，可以在飯后吃橙子，可能是橙子中含有果酸的成分，會(huì)刺激胃酸分泌，嚴(yán)重者會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷。

適當(dāng)?shù)某砸恍┏茸?，能夠給身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)成分，達(dá)到增強(qiáng)機(jī)體免疫力的效果，同時(shí)還可以達(dá)到潤(rùn)肺、止咳、化痰等功效。

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