一天中吃橙子最佳時間

2023-08-12?? 46952

一天中吃橙子沒有最佳的時間，吃橙子通常是沒有時間限制的，可以根據(jù)自身的體質(zhì)進行決定。

腸胃比較好，可以選擇在空腹的時候吃橙子，能夠給身體補充所需的營養(yǎng)成分，可以加快腸胃蠕動，能夠達到潤腸和通便的效果，腸胃功能不是特別的好，可以在飯后吃橙子，可能是橙子中含有果酸的成分，會刺激胃酸分泌，嚴重者會對胃黏膜造成損傷。

適當?shù)某砸恍┏茸?，能夠給身體補充所需的營養(yǎng)成分，達到增強機體免疫力的效果，同時還可以達到潤肺、止咳、化痰等功效。

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