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高血壓可以在健身房進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)嗎？

發(fā)病時(shí)間：不清楚

高血壓可以在健身房進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)嗎？

補(bǔ)充說(shuō)明：高血壓可以在健身房進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)嗎？

2019-07-31 02:29

高血壓 減肥 血壓 血壓升高 缺氧

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精選回答(2)

郭瀟繁 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：心血管常見(jiàn)病

提問(wèn)

高血壓一般不可以在健身房進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)引起心率和血壓升高，導(dǎo)致心腦等器官缺血、缺氧、猝死，危及生命。高血壓患者血壓控制穩(wěn)定后可以適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體的血壓調(diào)節(jié)功能。同時(shí)還能改善動(dòng)脈硬化的情況，有利于血壓的恢復(fù)。有氧運(yùn)動(dòng)是高血壓患者首選的運(yùn)動(dòng)方式，如快走、慢跑、騎自行車(chē)、健身等。以鍛煉耐力為目的的適度有氧運(yùn)動(dòng)，不僅不會(huì)使血壓升高，反而有利于血壓的下降。
患者要長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)血壓，注意控制血糖、血脂和體重，避免情緒過(guò)于激動(dòng)、焦慮，保持心情愉悅。

2022-07-23 10:38

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王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療老年常見(jiàn)病，如腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

提問(wèn)

高血壓的病人可以健身，而且提倡病人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者是健身，因?yàn)榻∩聿坏兄跍p輕體重，同時(shí)還有助于提高人體的抵抗力。對(duì)于患有高血壓的病人，如果能夠成功減肥，血壓也會(huì)得到很好的改善。一個(gè)人的血壓往往與他的體重是呈正向相關(guān)的，也就是體重基數(shù)越大，相應(yīng)的血壓就會(huì)越高。

2019-07-31 03:26

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疾病百科

?高血壓 （高血壓病，風(fēng)眩）

高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要臨床表現(xiàn)的心血管綜合征，在未用抗高血壓藥的情況下，非同日3次測(cè)量，收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，其腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等主要并發(fā)癥，不僅致殘、致死率高。高血壓病一般指的是原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓占高血壓的90%以上。高血壓病的原因目前還不是很明確，每個(gè)個(gè)體的原因和發(fā)病機(jī)制不盡相同，個(gè)體差異性較大。

多發(fā)人群：中老年人，平時(shí)鈉鹽的攝入量過(guò)多的人，父母患有高血壓者，攝入動(dòng)物脂肪較多者，長(zhǎng)期飲酒者

典型癥狀： 血壓高 頭暈 頭痛 心悸 頭脹

臨床檢查： 血壓高 頭暈 頭痛 心悸 頭脹

治療費(fèi)用：市三甲醫(yī)院約200-5000元

適用藥品

松齡血脈康膠囊 平肝潛陽(yáng)、鎮(zhèn)心安神、活血化瘀 貝興牌左旋肉堿茶多酚膠囊 減肥 脈舒平袋泡茶 清肝降火，滋養(yǎng)肝腎，用于肝火亢盛或陰虛陽(yáng)亢所致的血壓升高；對(duì)高血壓病常見(jiàn)頭痛、頭暈、煩躁、失眠、腰酸、耳鳴等癥狀的輔助治療作用 還原型谷胱甘肽片 用于肝損傷、腎損傷、化放療保護(hù)、糖尿病、缺血缺氧性腦病等。

高血壓 肝陽(yáng)上亢 耳鳴 失眠 腦病 糖尿病

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