大姨媽一般是指月經(jīng)，月經(jīng)期間是否可以吃巧克力，需要根據(jù)自身情況進(jìn)行綜合判斷，如果女性對巧克力沒有過敏，通常可以吃，如果女性對巧克力過敏，則不可以吃。

1、可以吃

巧克力是以可可豆為主要原料制成的一種甜食，含有鐵、鋅、錳、鉻等多種礦物質(zhì)，以及豐富的蛋白質(zhì)、維生素和可可脂等成分。如果女性對巧克力沒有過敏反應(yīng)，在月經(jīng)期間適量吃些巧克力，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，有助于身體健康。而且巧克力中含有可可脂，可以使女性心情愉悅，緩解月經(jīng)期間的焦慮和不安情緒，能夠使女性心情愉悅，有助于提高食欲。

2、不可以吃

如果女性對巧克力中的成分過敏，則不可以吃巧克力，以免引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮膚紅腫、腹痛、腹瀉等不適癥狀。另外，女性在月經(jīng)期間吃巧克力，可能會導(dǎo)致熱量攝入過多，導(dǎo)致脂肪堆積，出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，不利于身體健康。

女性在月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，避免腹部受涼，同時還應(yīng)注意保證充足的睡眠，避免過度勞累。飲食方面應(yīng)注意攝入溫?zé)岬氖澄?，如小米粥、紅糖水等，避免吃寒涼的食物，如冰淇淋、冷飲等，以免引起痛經(jīng)。

相關(guān)知識

姨媽期間可以吃巧克力嗎
大姨媽吃巧克力可以嗎
來大姨媽能吃巧克力嗎
姨媽來吃巧克力好嗎？
來大姨媽可以吃生巧克力嗎
巧克力吃多了會影響大姨媽來的時間...
女生來大姨媽能吃巧克力嗎
大姨媽在能不能吃巧克力
來姨媽可以吃巧克力嗎
來大姨媽可以吃巧克力嗎

網(wǎng)址: 大姨媽期間能吃巧克力嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview1228739.html