救命！這杯喝了5年的「驅(qū)寒神仙水」終于藏不住了！

早上來一杯全身暖呼呼，姨媽期喝還能緩解小腹脹，連皮膚都跟著透亮了～今天把配方和喝法全公開，手殘黨也能秒懂！

姜蜜水的4大神奇功效

驅(qū)寒暖身：生姜含姜辣素，冬天手腳冰涼、吹空調(diào)感冒前兆時喝，3分鐘暖到腳尖！

姨媽期救星：蜂蜜中和姜的辛辣，搭配溫水喝，緩解肚子墜痛超管用（親測比紅糖水更溫和！）

腸道小幫手：早上空腹喝一杯，促進腸道蠕動，嗯嗯超順暢～

素顏發(fā)光?。悍涿酆被?，堅持喝皮膚細膩不冒痘，黃黑皮悄悄變白亮！

食材準備（1人份）

?生姜3片（選小黃姜，辛辣度適中）

?蜂蜜2勺（槐花蜜/棗花蜜最佳，別用加工蜜?。?/p>

?溫水300ml（水溫≤40℃，太熱會破壞蜂蜜營養(yǎng)）

保姆級做法（3步搞定）

1. 生姜去皮切薄片（不去皮更驅(qū)寒），用擦絲器擦成姜末（口感更細膩）；

2. 倒入溫水中攪拌至姜末散開，晾1分鐘（溫度降到溫熱）；

3. 加蜂蜜攪勻，趁熱喝?。ê葧r記得把姜末一起吃掉哦～）

喝對時間效果翻倍！

?最佳飲用：早上7-9點（脾經(jīng)當令，驅(qū)寒效果拉滿）

?避雷時間：晚上別喝！生姜性溫，睡前喝易上火～

?注意：體熱易上火、胃潰瘍?nèi)巳簻p少姜量，糖尿病慎喝！

#姜蜜水 #養(yǎng)生茶 #姨媽期神器 #秋冬暖身 #內(nèi)調(diào)外養(yǎng)孫儷同款

相關(guān)知識

孫儷：陳皮姜汁水，祛濕小妙方
天氣變冷，喝一碗熱乎乎早餐粥，咸鮮味美又暖胃，老少皆宜
鄧超為主持金雞獎暴瘦5公斤，孫儷曬出減肥前后對比照，吃醋表示自己好可憐
妙可藍多官宣代言人孫儷 實“儷”登場共享“芝”味
24款養(yǎng)生茶搭配?低成本喝出好氣色
高圓圓孫儷林依晨 明星養(yǎng)生匪夷所思多妙招
孫儷夠“坦誠”，圖不P一下就放出來，這“腿型”好真實！
6款養(yǎng)生美容茶搭配！喝出好氣色
24款養(yǎng)生茶搭配！來看看，喝出好氣色
紅茶的六種cp搭配，喝出好氣色??

網(wǎng)址: 孫儷同款｜喝出暖乎乎好氣色的姜蜜水！附黃金配比 http://m.u1s5d6.cn/newsview1226835.html