香蕉酸奶果汁，美味又健康！
香蕉不僅美味，還富含營養(yǎng)哦！它具有益胃生津、疏通血脈和解酒毒的功效，對熱病煩渴、咽干口渴、肺燥咳嗽、腸燥便秘、痔瘡出血以及飲酒過多等都有良好的調(diào)理和治療作用。香蕉還能幫助大腦促進(jìn)血清素的產(chǎn)生，帶來愉悅的感覺，還有鎮(zhèn)痛的效果。同時，香蕉含有豐富的可溶性纖維，有助于消化和調(diào)整胃腸功能。它還能預(yù)防胃潰瘍，降低膽固醇，對冠心病有調(diào)理作用，還有助于睡眠，因?yàn)楹邪被?，具有安撫神?jīng)的效果。

制作材料：一盒酸奶，一根香蕉。

制作過程：將香蕉剝皮切成小塊，與酸奶一起倒入陽朗真空果汁杯中，注意不要超過最大刻度。蓋好蓋子，按下真空鍵，然后按下啟動鍵，倒扣果汁杯瓶身，稍等片刻即可享用新鮮的果汁啦！是不是很方便呢？

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