健身教練推薦的超好喝酸奶香蕉汁！
最近跟健身教練學(xué)到一個(gè)超棒的飲品配方，簡(jiǎn)直是“掉秤神器”！不僅膳食纖維滿滿，還能讓你輕松愉快地上廁所，簡(jiǎn)直是雙重幸福！
準(zhǔn)備食材
首先，你需要準(zhǔn)備以下食材：
香蕉1根
黃瓜半根
無(wú)糖酸奶1袋
生菜2片
制作步驟
將所有食材倒入破壁機(jī)。
加入100ml無(wú)糖酸奶和300ml純凈水。
選擇破壁機(jī)的果蔬模式，攪拌2分鐘。
小貼士
這個(gè)飲品不僅好喝，而且富含膳食纖維，飽腹感超強(qiáng)！每天喝一杯，感覺整個(gè)人都通了，簡(jiǎn)直是腸胃的“大掃除”！
個(gè)人體驗(yàn)
我自己試過(guò)幾次，真的愛上了這個(gè)味道！每次喝完都感覺整個(gè)人都清爽了不少，連體重都輕了幾斤！關(guān)鍵是一口氣喝完，超級(jí)滿足！
總結(jié)
這個(gè)酸奶香蕉汁不僅好喝，還能幫你輕松管理體重，真的是健身和健康的好幫手！趕緊試試吧，你一定會(huì)愛上它的！

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