女大學(xué)生的10種超級(jí)食物內(nèi)調(diào)健康好氣色
今天整理貨架正好來分享一波我的超級(jí)食物粉們，減脂期喝這些代替飲料健康還好喝，豈不是一舉多得嘿嘿
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羽衣甘藍(lán)粉
不論是否在減脂吃都好，蔬菜之王，維生素礦物質(zhì)含量豐富，吃了熱量高又重口的食物，第二天早上沖一杯清清腸胃整個(gè)人都舒服～
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有機(jī)大麥苗粉
推薦拌牛奶喝，就是香香的青汁牛奶啦富含維生素，也是可以幫助清理腸道
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蘋果醋
可以養(yǎng)成喝蘋果醋的健康習(xí)慣，早晚一條幫助消化的，餐后喝也可以平穩(wěn)血糖、穩(wěn)定食欲的，喝不習(xí)慣的寶可以試試兌蘇打水
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巴西莓粉
希望皮膚好的姐妹長期喝，巴西莓富含花青素，清除自由基皮膚自然好，拌牛奶酸奶顏色粉粉的很好吃
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Mct椰子油
減脂期作為健康、低熱量的脂肪補(bǔ)充。直接一勺沖水然后兌咖啡就是低卡生椰拿鐵一杯55大卡，很好喝的！我喝著飽腹感很強(qiáng)，食欲也穩(wěn)定
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有機(jī)藍(lán)莓粉
上班族、備考學(xué)生黨，天天對(duì)著電腦的姐妹每天拌一少藍(lán)莓粉到酸奶里 就是藍(lán)莓酸奶了富含花青素和維生素A 天然護(hù)眼
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有機(jī)石榴粉
在家隨時(shí)喝上石榴汁兒～石榴多酚可美容，喝著是淡淡的清甜，兌冰鎮(zhèn)的礦泉水就很好喝啦
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