原創(chuàng) 超能奶爸DrX 超能奶爸DrX

60歲的趙先生自詡是個(gè)“美食家”。孩子們開始就業(yè)之后，他便卸下家庭經(jīng)濟(jì)重?fù)?dān)，終于有了更多的時(shí)間、精力來(lái)到處品嘗美食。

由于他美食、美酒不停、飯后還要抽煙，以及自己也不注意口腔衛(wèi)生，導(dǎo)致了他的一口黃牙的健康狀況越來(lái)越差。

早晚刷牙的時(shí)候，趙先生牙齦出血的情況越來(lái)越嚴(yán)重。如果張大嘴巴去瞧，還有好幾個(gè)齲齒。

最近，趙先生還出現(xiàn)了牙痛的情況。孩子勸他及時(shí)去口腔醫(yī)院檢查、治療，他總是不當(dāng)回事。前兩天，才60歲的趙先生感覺(jué)自己有一顆牙齒已經(jīng)松動(dòng)了。比起同齡人，他是最早出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的。

為了讓自己的老爸上點(diǎn)心，孩子們沒(méi)少想辦法。

這一天，家族群里出現(xiàn)了一篇推文，是孩子轉(zhuǎn)發(fā)的。趙先生一看完文章，臉色瞬間變得很難看。原來(lái)，文章說(shuō)的是，牙齒代表人的壽命。掉的牙齒越多，壽命就短了。

“亂講！你奶奶的牙齒都掉光了，現(xiàn)在身體也硬朗得很。沒(méi)事干咒我干嘛！”趙先生還對(duì)著孩子發(fā)了火。

掉牙影響壽命真的是謠言嗎？倒也不是！這是因?yàn)楦Q一斑，可知全貌。

一般來(lái)說(shuō)，牙齒的健康程度與我們?nèi)梭w的健康、長(zhǎng)壽是有著一定的聯(lián)系的。尤其是功能牙（切牙、尖牙、前磨牙、磨牙）在揭示人體健康情況方面，是有一定意義的。

對(duì)于老齡人群來(lái)說(shuō)，功能牙的數(shù)量越多，狀態(tài)越良好，就更容易長(zhǎng)壽。

與之相反的，功能牙的數(shù)量越少，狀態(tài)越差，長(zhǎng)壽的概率就比不上前者。

在之前，就有丹麥的科研人員對(duì)70歲以上的老年人進(jìn)行了調(diào)查，整個(gè)隨訪的時(shí)間跨度達(dá)到了21年。結(jié)果讓不少人大吃一驚。

參與隨訪的老年人可以根據(jù)牙齒數(shù)量分為三組：

A組：沒(méi)有牙齒

B組：牙齒數(shù)量少于10顆

C組：牙齒數(shù)量多于20顆

結(jié)果顯示：A組比B組、C組在5年內(nèi)的致殘率整整提高了2.81倍、2.13倍！

隨訪結(jié)束時(shí)，A組這些沒(méi)有牙齒的老年人死亡風(fēng)險(xiǎn)比C組提高了26%！

另外一項(xiàng)觀察性研究也從側(cè)面佐證了這一觀點(diǎn)。隨著功能牙數(shù)量的減少，7年死亡風(fēng)險(xiǎn)穩(wěn)步上升。

雖然功能牙數(shù)量與死亡年齡不能完全劃上等號(hào)，但是二者之間有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。比如一位老年人的功能牙數(shù)量很少、狀態(tài)很差的話，便有可能影響個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)吸收情況，對(duì)身體自然會(huì)產(chǎn)生影響。

功能牙中的8顆切牙，起到的作用就是切割食物。尖牙也是用來(lái)穿刺、撕裂食物的。8顆前磨牙和12顆磨牙的功能是磨碎食物。

這些牙齒要是掉了的話，咀嚼功能就會(huì)大受影響。

就算掉的不是功能牙，其他牙齒脫落了之后，牙齦就像是寸草不生的土壤一般慢慢萎縮，牙槽骨流失嚴(yán)重，依舊會(huì)使得咀嚼功能受損。

一顆松動(dòng)的牙、病牙放在那里置之不理呢？依舊會(huì)損害牙周組織，影響鄰牙和整個(gè)牙列。

長(zhǎng)此以往，老年人咀嚼無(wú)力，容易出現(xiàn)攝入蛋白質(zhì)不足，營(yíng)養(yǎng)不良的情況。營(yíng)養(yǎng)不良的老人實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)壽目標(biāo)的可能性自然不會(huì)太高。

過(guò)于囫圇吞棗式的進(jìn)食，也會(huì)對(duì)本就脆弱的老年人腸胃造成負(fù)擔(dān)，對(duì)長(zhǎng)壽不利。

掉牙，單純是因?yàn)槔狭耍績(jī)纱蠹膊〔攀堑湼?/p>

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，提到掉牙這個(gè)問(wèn)題，不少人紛紛表示心有余而力不足。這就跟生老病死一樣，是自然必經(jīng)的事情。如果可以的話，他們也不想功能牙脫落，可以美美地飽餐一頓。

所以掉牙單純是因?yàn)槔狭藛幔?/p>

答案是否定的！隨著人體衰老，我們的牙齒自然會(huì)出現(xiàn)一些變化，比如磨損、裂痕等等。但這些自然出現(xiàn)的變化并不會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落！有兩大疾病才是真正的禍根！

01 牙周炎

90%的牙齒松動(dòng)、脫落都是由這種疾病引起的。隨著病情發(fā)展，它會(huì)不斷刺激牙齒根部，促進(jìn)其萎縮。

02 齲齒

如果我們的口腔衛(wèi)生環(huán)境很差的話，牙菌斑不斷“進(jìn)攻”健康的牙齒，腐蝕堅(jiān)硬的外層，致其松動(dòng)，最終可能導(dǎo)致脫落。

掉多少顆牙才算健康達(dá)標(biāo)？

擁有一口好牙的老年人，算不上多數(shù)。那么對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，掉多少顆牙才算是健康達(dá)標(biāo)？

世界衛(wèi)生組織有一個(gè)“8020”計(jì)劃，大家可以對(duì)照自身情況，進(jìn)行比對(duì)，看看自己達(dá)標(biāo)沒(méi)有。

這個(gè)計(jì)劃是什么意思呢？

對(duì)于80歲老人來(lái)說(shuō)，至少得有20顆能夠正常咀嚼、磨碎食物、且不松動(dòng)的功能牙。所以對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，再怎么掉牙，最好也得保證有20顆以上的功能牙，這樣才算是健康達(dá)標(biāo)。

很多人對(duì)牙齒健康不太上心?？蓜e等到老了，營(yíng)養(yǎng)不良的時(shí)候才來(lái)后悔哦！

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