小班健康活動教案 感冒了
小班健康公開課教案《感冒了》(6篇)
小班健康公開課教案《感冒了》(6篇)小班健康公開課教案《感冒了》篇1活動目標(biāo)1、了解感冒的癥狀,知道感冒后身體不舒暢要實時告知家長和老師。
2、初步了解預(yù)防感冒的小常識。
重點難點了解感冒的癥狀和預(yù)防感冒的方法。
活動預(yù)備1小叮當(dāng)手偶一個2自拍錄像小片段。
活動過程1設(shè)置情景—引發(fā)愛好,導(dǎo)入活動。
出示小叮當(dāng)手偶→小叮當(dāng)給小伙伴唱一首歌曲,唱兩句后不停地打噴嚏,導(dǎo)致不能給小伙伴表演節(jié)目了。
2組織爭論—了解感冒的癥狀及緣由。
問題一:小叮當(dāng)怎么了?為什么會感冒?師小結(jié):穿衣服少了、蹬被子了、到人多的地方被傳染了都簡單引起感冒。
問題二:你們感冒過嗎?感冒了會有什么感覺?師小結(jié):鼻子不透氣、流鼻涕、嗓子痛、頭痛、咳嗽、打噴嚏、有時候會發(fā)燒當(dāng)身體不舒暢的時候要實時告知家長和老師。
3觀看錄像小片段—滲透情感,懂得不怕打針吃藥。
爭論:小叮當(dāng)?shù)侥睦锶チ?他打針的時候哭了沒有?小伙伴打針的時候是怎么做的?師小結(jié):小伙伴也是勇猛的孩子,假如你感冒了,要抓緊去看醫(yī)生,不怕打針吃藥,這樣感冒很快就會好了。
4結(jié)合圖片開展?fàn)幷摗醪搅私忸A(yù)防感冒的方法。
(1)爭論:小伙伴想一想,怎么樣就不感冒了?(2)看圖片提升閱歷,了解預(yù)防感冒的方法:勤洗手、多喝水、不挑食、睡覺蓋好被子、天冷了實時增加衣服、不到人多的地方去、多熬煉身體……5活動延伸:隨著小叮當(dāng)?shù)囊魳放c幼兒一起外出熬煉身體。
教學(xué)反思活動中師幼之間,幼兒與幼兒之間的溝通比較多,通過溝通幼兒了解了感冒的一些癥狀,加強了幼兒預(yù)防感冒,戰(zhàn)勝感冒的意識。
在活動的各個環(huán)節(jié),老師都能真正地把孩子放在第一位,讓每個孩子充分、自由地發(fā)表自己的看法,收到了較好的效果。
活動假如能請幼兒園的保健員或當(dāng)醫(yī)生的家長來協(xié)作上課效果確定會更好。
小班健康公開課教案《感冒了》篇2活動目標(biāo):1、了解一些感冒的病癥以及傳播途徑。
2、懂得預(yù)防感冒的小常識,積累一些健康生活的閱歷。
3、知道檢查身體的重要性。
4、了解主要癥狀,懂得預(yù)防和治療的自我愛護意識。
小班健康教案詳案《感冒了》 (2)4篇
小班健康教案詳案《感冒了》 (2) 小班健康教案詳案《感冒了》 (2)精選4篇(一)課時:1課時教學(xué)目標(biāo):1. 學(xué)會用簡單的中文表達感冒的癥狀和治療方法。
2. 學(xué)會用中文詢問他人是否感冒,并給予適當(dāng)?shù)慕ㄗh。
教學(xué)重點:1. 學(xué)會用漢語表達感冒的癥狀。
2. 學(xué)會用漢語詢問他人是否感冒。
教學(xué)難點:1. 學(xué)會用漢語表達感冒的治療方法。
2. 學(xué)會用漢語給予他人建議。
教具準(zhǔn)備:1. PPT或者黑板。
2. 感冒癥狀和治療方法的圖片。
教學(xué)過程:步驟一:導(dǎo)入(7分鐘)1. 引入話題:大家今天好,你們今天有人感冒了嗎?(板書:感冒)2. 引導(dǎo)學(xué)生回答:感冒是什么?(板書:感冒是一種常見的疾病)3. 學(xué)生交流:有人感冒了嗎?有什么癥狀?步驟二:新授(12分鐘)1. 展示感冒癥狀的圖片并教授相關(guān)詞匯:咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、發(fā)燒(板書)2. 引導(dǎo)學(xué)生模仿老師說出這些癥狀的漢語表達。
3. 展示感冒的治療方法的圖片并教授相關(guān)詞匯:休息、喝水、吃藥(板書)4. 引導(dǎo)學(xué)生模仿老師說出這些治療方法的漢語表達。
步驟三:操練(15分鐘)1. 學(xué)生分成小組,兩兩搭檔,模擬對話練習(xí):A: 你感冒了嗎?B: 是的,我咳嗽、打噴嚏、流鼻涕,還發(fā)燒。
A: 你應(yīng)該休息,多喝水,吃藥。
B: 謝謝你的建議,我會注意的。
步驟四:拓展(8分鐘)1. 讓學(xué)生自由搜集和介紹其他感冒的治療方法。
2. 學(xué)生圍成一個圈,通過拋球的方式,每個學(xué)生說一個感冒的治療方法。
步驟五:總結(jié)(3分鐘)1. 總結(jié)本課所學(xué)內(nèi)容:我們學(xué)習(xí)了感冒的癥狀和治療方法,還學(xué)習(xí)了詢問他人是否感冒并給予適當(dāng)建議的表達。
布置作業(yè):設(shè)計一張海報,介紹感冒的癥狀和治療方法。
教學(xué)反思:本節(jié)課主要以訓(xùn)練學(xué)生運用所學(xué)語言表達感冒的癥狀和治療方法為主線,通過模擬對話和拓展活動,培養(yǎng)學(xué)生的口語表達能力和創(chuàng)造力。
在教學(xué)過程中,教師要注意鼓勵學(xué)生的積極參與和思考,提高課堂效率。
小班健康教案詳案《感冒了》 (2)精選4篇(二)一、教學(xué)目標(biāo)1.了解洗手的重要性和正確的洗手方法。
幼兒園小班健康教案《感冒了》(四篇)
教學(xué)資料參考范本
幼兒園小班健康教案《感冒了》(四篇)
目錄
幼兒園小班健康教案《感冒了》一
幼兒園小班健康教案《我愛刷牙》二
幼兒園小班健康教案《我愛喝水》三
幼兒園小班健康教案《曬太陽》四
- 1 -
幼兒園小班健康教案《感冒了》一
小班健康教案《感冒了》適用于小班的健康主題教學(xué)活動當(dāng)中,讓幼兒初步了解預(yù)防感冒的小常識,讓孩子知道感冒了,不怕打針吃藥,做個勇敢的孩子,快來看看幼兒園小班健康《感冒了》教案吧。
活動目標(biāo)
1、了解感冒的癥狀,知道感冒后身體不舒服要及時告訴家長和老師。
2、初步了解預(yù)防感冒的小常識。
3、讓孩子知道感冒了,不怕打針吃藥,做個勇敢的孩子。
重點難點
了解感冒的癥狀和預(yù)防感冒的方法。
活動準(zhǔn)備
1小叮當(dāng)手偶一個 2 自拍錄像小片段。
活動過程
1設(shè)置情景—引發(fā)興趣,導(dǎo)入活動。
出示小叮當(dāng)手偶→小叮當(dāng)給小朋友唱一首歌曲,唱兩句后不停地打噴嚏,導(dǎo)致不能給小朋友表演節(jié)目了。
2 組織討論—了解感冒的癥狀及原因。
問題一:小叮當(dāng)怎么了?為什么會感冒?
師小結(jié):穿衣服少了、蹬被子了、到人多的地方被傳染了都容易引起感冒。
問題二:你們感冒過嗎?感冒了會有什么感覺?
師小結(jié):鼻子不透氣、流鼻涕、嗓子痛、頭痛、咳嗽、打噴嚏、有時候會發(fā)燒當(dāng)身體不舒服的時候要及時告訴家長和老師。
3觀看錄像小片段—滲透情感,懂得不怕打針吃藥。
2 / 2。
小班健康公開課精品教案《感冒了》精選
小班健康公開課精品教案《感冒了》精選一、教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課選自小班健康教材第四章《身體小護士》第三節(jié)《感冒了》,主要內(nèi)容包括:認識感冒的癥狀,了解感冒的成因,掌握基本的預(yù)防感冒的方法,以及如何在感冒時進行自我照顧。
二、教學(xué)目標(biāo)1. 知識目標(biāo):學(xué)生能夠說出感冒的主要癥狀,了解感冒的成因,掌握預(yù)防感冒的基本方法。
2. 能力目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自我照顧的能力,提高學(xué)生面對感冒時的應(yīng)對能力。
三、教學(xué)難點與重點重點:感冒的癥狀、成因及預(yù)防方法。
四、教具與學(xué)具準(zhǔn)備教具:PPT、掛圖、模型。
學(xué)具:畫筆、畫紙、彩泥。
五、教學(xué)過程1. 實踐情景引入(5分鐘)教師以一名學(xué)生感冒為例,引導(dǎo)學(xué)生觀察并討論感冒的癥狀。
2. 講解感冒的成因(10分鐘)教師通過PPT、掛圖和模型,詳細講解感冒的成因。
3. 講解預(yù)防感冒的方法(10分鐘)4. 例題講解(10分鐘)教師給出一個情景,讓學(xué)生判斷其中的錯誤行為,并給出正確做法。
5. 隨堂練習(xí)(10分鐘)學(xué)生分組討論,如何在生活中預(yù)防感冒,并分享經(jīng)驗。
6. 自我照顧方法學(xué)習(xí)(10分鐘)教師示范如何進行自我照顧,學(xué)生跟隨學(xué)習(xí)。
六、板書設(shè)計1. 感冒的癥狀2. 感冒的成因3. 預(yù)防感冒的方法4. 自我照顧方法七、作業(yè)設(shè)計答案:感冒的癥狀、成因、預(yù)防方法以及自我照顧方法。
2. 作業(yè)題目:列舉出你在生活中預(yù)防感冒的好習(xí)慣。
答案:勤洗手、多喝水、注意保暖、鍛煉身體等。
八、課后反思及拓展延伸1. 教師反思:本節(jié)課的教學(xué)效果是否達到預(yù)期,學(xué)生的參與度如何,有哪些地方需要改進。
2. 拓展延伸:鼓勵學(xué)生在課后收集更多關(guān)于感冒的知識,并與同學(xué)分享,提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。
重點和難點解析1. 教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定2. 教學(xué)難點與重點的識別3. 教學(xué)過程的設(shè)計,特別是例題講解和隨堂練習(xí)4. 板書設(shè)計5. 作業(yè)設(shè)計6. 課后反思及拓展延伸詳細補充和說明:一、教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定教學(xué)目標(biāo)應(yīng)具有明確性、具體性和可操作性。
在本次教案中,知識目標(biāo)強調(diào)學(xué)生能夠識別感冒的癥狀和成因,能力目標(biāo)著重于培養(yǎng)學(xué)生自我照顧的能力,情感目標(biāo)則關(guān)注學(xué)生健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。
感冒了教案(優(yōu)秀4篇)
感冒了教案(優(yōu)秀4篇)《感冒了》教案篇一活動目的:1、了解感冒信息以及預(yù)防感冒的方法2、懂的身體健康的重要性,學(xué)習(xí)保護身體活動準(zhǔn)備:細菌圖片、幻燈、幼兒自身感冒的經(jīng)驗活動過程:一、回憶感冒的感覺提問:1、你們都感冒過吧,那你感冒了以后有什么感覺?出現(xiàn)那些癥狀?1)咳嗽,喉嚨痛2)鼻塞,流鼻涕3)發(fā)熱,頭痛2、感冒了以后,應(yīng)該怎么辦?(有什么好辦法讓身體快點好起來)1)及時就醫(yī)2)按時吃藥3)注意休息二、了解感冒的原因提問:說說你是為什么感冒了?1、受涼了,冷了(教育幼兒根據(jù)冷暖穿脫衣)2、被傳染了(提問:那為什么有的人容易被傳染,有的不呢?a、是否有接觸到病毒b、人的個體差異)三、討論預(yù)防感冒的方法1、勤洗手,洗澡,注意衛(wèi)生2、盡量避免與感冒患者接觸3、少去人員密集的地方,特別市室內(nèi)4、加強體育鍛煉5、均衡飲食6、充足的睡眠活動設(shè)計背景在日常生活中由于各種原因會很容易讓我們患感冒,那如何才能做好預(yù)防好感冒呢?通過掛圖講述讓幼兒懂得預(yù)防感冒的小常識。
活動目標(biāo)1、使幼兒了解感冒的起因及人體的影響。
2、讓幼兒知道預(yù)防感冒的小常識。
教學(xué)重點、難點讓幼兒知道預(yù)防感冒的小常識,提高幼兒預(yù)防感冒的意識,從而更好保護好自己活動準(zhǔn)備活動準(zhǔn)備:掛圖一幅音樂<健康歌>活動過程活動過程:一、引導(dǎo)幼兒觀察畫面:教師:圖中天下雨了,樂樂不愛打傘,總喜歡到房子外面去淋雨,還到處跑來跑去,把身上的衣服全部淋濕了,媽媽看見了很生氣的批評樂樂。
小朋友你們知道樂樂為什么被媽媽批評?幼兒答:因為樂樂出去淋雨把衣服淋濕是不對的,會感冒的。
教師答:好,真棒!二、教師聯(lián)系幼兒日常生活中親身經(jīng)歷提問:那小朋友們有沒有患過感冒嗎?為什么會感冒呢?幼兒答:我晚上踢被子,著涼了會感冒;冬天衣服穿少了會得感冒;夏天洗冷水澡也會感冒、吹風(fēng)、尿褲子濕了沒換、跑出汗后去游泳,教師提問:小朋友得了感冒會怎么樣呢?幼兒答:鼻塞、流鼻水、發(fā)燒、不想吃飯、想睡覺,教師提問:患了感冒怎么辦?幼兒答:冷了多穿些衣服、睡覺時要蓋好被子,不能洗冷水澡。
小班健康《感冒了》優(yōu)質(zhì)課件+優(yōu)質(zhì)教案+音效
小班健康《感冒》優(yōu)質(zhì)課件+優(yōu)質(zhì)教案+音效一、教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課選自小班健康領(lǐng)域教材第三章“身體小護士”中第二節(jié)“感冒”。
詳細內(nèi)容主要圍繞感冒癥狀、感冒時護理方法以及如何預(yù)防感冒三個方面進行講解。
二、教學(xué)目標(biāo)1. 知識目標(biāo):讓幼兒解感冒癥狀,知道感冒時護理方法,掌握預(yù)防感冒基本措施。
2. 能力目標(biāo):培養(yǎng)幼兒自我觀察身體變化能力,提高幼兒在感冒時自我照顧能力。
三、教學(xué)難點與重點1. 教學(xué)難點:感冒預(yù)防方法。
2. 教學(xué)重點:感冒癥狀及護理方法。
四、教具與學(xué)具準(zhǔn)備1. 教具:PPT課件、音效、感冒藥盒、體溫計、紙巾等。
2. 學(xué)具:畫紙、彩筆、水杯等。
五、教學(xué)過程1. 實踐情景引入(5分鐘)(1)播放音效,引導(dǎo)幼兒關(guān)注身邊感冒現(xiàn)象。
(2)邀請幾名幼兒模擬感冒場景,讓其他幼兒觀察并說出感冒癥狀。
2. 新課導(dǎo)入(10分鐘)(1)通過PPT課件展示感冒癥狀,引導(dǎo)幼兒認識感冒。
(2)講解感冒護理方法,讓幼兒學(xué)會照顧自己。
3. 例題講解(10分鐘)(1)出示感冒藥盒、體溫計等物品,讓幼兒解感冒時護理用品。
4. 隨堂練習(xí)(5分鐘)(1)讓幼兒分組討論,如何預(yù)防感冒。
(2)請各組代表發(fā)言,分享預(yù)防感冒方法。
(2)引導(dǎo)幼兒關(guān)注身體健康,提高自我保護意識。
六、板書設(shè)計1. 板書感冒2. 板書內(nèi)容:(1)感冒癥狀(2)感冒時護理方法(3)預(yù)防感冒措施七、作業(yè)設(shè)計1. 作業(yè)題目:畫一畫預(yù)防感冒方法2. 答案:(1)勤洗手(2)戴口罩(3)多喝水(4)加強鍛煉八、課后反思及拓展延伸1. 課后反思:本節(jié)課通過實踐情景引入、例題講解等方法,讓幼兒掌握感冒癥狀、護理方法和預(yù)防措施。
但在教學(xué)過程中,要注意關(guān)注每個幼兒學(xué)習(xí)情況,確保每個幼兒都能理解和掌握教學(xué)內(nèi)容。
重點和難點解析:一、教學(xué)過程1. 實踐情景引入(1)音效選擇:要選擇真實且具有代表性感冒音效,如咳嗽、打噴嚏等,以便讓幼兒更容易產(chǎn)生共鳴。
(2)模擬場景引導(dǎo):在邀請幼兒模擬感冒場景時,我要關(guān)注每個幼兒表現(xiàn),鼓勵他們大膽展示,并及時給予肯定和鼓勵。
小班健康《感冒了》課件+教案+音效
小班健康《感冒了》課件+教案+音效一、教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課選自小班健康領(lǐng)域教材第四章《身體小護士》中的第三節(jié)《感冒了》。
詳細內(nèi)容包括:認識感冒的癥狀,了解感冒的原因,學(xué)習(xí)預(yù)防感冒的方法,以及掌握基本的護理技巧。
二、教學(xué)目標(biāo)1. 讓學(xué)生了解感冒的基本癥狀,知道感冒是由病毒引起的。
2. 使學(xué)生掌握預(yù)防感冒的基本方法,增強自我保護意識。
3. 教育學(xué)生關(guān)愛他人,學(xué)會關(guān)心同伴的健康。
三、教學(xué)難點與重點難點:讓學(xué)生理解感冒的成因及預(yù)防方法。
重點:認識感冒的癥狀,學(xué)會基本的護理技巧。
四、教具與學(xué)具準(zhǔn)備教具:課件、音效、圖片、道具。
學(xué)具:畫筆、畫紙、彩色筆。
五、教學(xué)過程1. 實踐情景引入(5分鐘)通過播放課件中的動畫,展示一個小朋友感冒的場景,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注感冒的癥狀。
2. 講解感冒的癥狀(10分鐘)利用圖片和道具,詳細講解感冒的常見癥狀,如咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等。
3. 互動環(huán)節(jié):感冒原因我來說(5分鐘)邀請學(xué)生上臺,用簡單的語言解釋感冒的原因,引導(dǎo)學(xué)生認識到感冒是由病毒引起的。
4. 例題講解:如何預(yù)防感冒(15分鐘)課件展示預(yù)防感冒的方法,如勤洗手、戴口罩、加強鍛煉等,并進行詳細講解。
5. 隨堂練習(xí):我是小護士(10分鐘)學(xué)生分組,每組設(shè)計一個預(yù)防感冒的宣傳海報,鞏固所學(xué)內(nèi)容。
6. 情景模擬:關(guān)愛同伴(5分鐘)模擬一個同學(xué)感冒的場景,讓學(xué)生運用所學(xué)知識,關(guān)心同伴,提供護理建議。
六、板書設(shè)計1. 《感冒了》2. 內(nèi)容:感冒癥狀:咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等感冒原因:病毒感染預(yù)防方法:勤洗手、戴口罩、加強鍛煉等護理技巧:多休息、多喝水、注意保暖等七、作業(yè)設(shè)計1. 作業(yè)題目:(1)請列舉出本節(jié)課所學(xué)的感冒癥狀。
(2)如何預(yù)防感冒?請至少寫出三種方法。
(3)如果你身邊的同學(xué)感冒了,你會怎么做?2. 答案:(1)感冒癥狀:咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等。
(2)預(yù)防感冒的方法:勤洗手、戴口罩、加強鍛煉等。
(3)關(guān)心同伴,提供護理建議,如多休息、多喝水、注意保暖等。
小班健康感冒了教案
小班健康感冒了教案一、教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)生能夠認識感冒的病癥和危害。
2.學(xué)生能夠掌握預(yù)防感冒的方法。
3.學(xué)生能夠在日常生活中注意個人衛(wèi)生。
二、教學(xué)重點1.讓學(xué)生了解感冒的預(yù)防和治療方法。
2.培養(yǎng)學(xué)生良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
三、教學(xué)難點1.如何讓學(xué)生在日常生活中注意個人衛(wèi)生。
2.如何培養(yǎng)學(xué)生預(yù)防感冒的意識。
四、教學(xué)過程1.在課堂上向?qū)W生介紹感冒的危害和預(yù)防方法,并告知學(xué)生感冒是一種常見的疾病,有時會引起并發(fā)癥,要引起足夠的重視。
2.教師通過圖片或視頻向?qū)W生展示感冒的癥狀,讓學(xué)生了解感冒的病癥和表現(xiàn)。
3.引導(dǎo)生掌握預(yù)防感冒的方法,如勤洗手、保持室內(nèi)空氣流通、減少室內(nèi)過度擁擠、避免過度疲勞和良好的心態(tài)等。
4.引導(dǎo)學(xué)生掌握飲食調(diào)理方法,讓學(xué)生知道吃一些含維生素和蛋白質(zhì)的食品對預(yù)防感冒有益,并告知學(xué)生要減少飲酒及相應(yīng)的煙草產(chǎn)品吸入。
5.教師通過各種途徑,如互動問答、小組合作等方式,讓學(xué)生掌握預(yù)防感冒的方法,并提醒學(xué)生在日常生活中注意個人衛(wèi)生,如勤洗手,保持清潔。
6.在課堂上,教師還可以引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)一些簡單的氣功,在運動和保持健康方面做足了努力。
7.教師可以安排一些小游戲或體育活動,增強學(xué)生體質(zhì)和抵抗力,為預(yù)防感冒打好基礎(chǔ)。
五、教學(xué)方法1.任務(wù)導(dǎo)向法:提出任務(wù)目標(biāo),讓學(xué)生通過任務(wù)完成的過程中,達成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2.課堂討論法:通過師生之間的互動來加深學(xué)生的印象,讓學(xué)生主動參與,共同思考。
3.合作學(xué)習(xí)法:讓學(xué)生彼此合作、互幫互學(xué),增強學(xué)生的團隊合作精神。
4.游戲化學(xué)習(xí)法:通過小游戲、競技活動等方式讓學(xué)生在樂趣中學(xué)習(xí),提升學(xué)生的興趣和參與度。
六、教學(xué)反思在教學(xué)過程中,我發(fā)現(xiàn)學(xué)生雖然聽得很認真,但是針對“預(yù)防感冒”這個問題,在實際生活中卻并沒有付諸實踐,這也是當(dāng)今社會普遍存在的問題,隨之而來的就是感冒病例的增多。
所以作為教師,我們還需要多想一些巧妙的方法,用感性化的教育方式來引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中注意個人衛(wèi)生,營造一個健康和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。
相關(guān)知識
小班健康活動感冒了教案反思
小班健康教案感冒了教案
小班健康感冒了教案
小班健康教案《感冒了》
小班健康教案:感冒了教案及教學(xué)反思
1、小班健康教案《感冒了》.docx
小班健康感冒了教案反思
小班健康教案《感冒了》含PPT課件
大班健康教案《感冒了》
小班感冒了健康教育活動.pptx
網(wǎng)址: 小班健康活動教案 感冒了 http://m.u1s5d6.cn/newsview1204104.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826