鐘定沅 主治醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院 三甲

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥，甲狀腺疾病，痛風(fēng)，高尿酸血癥，高脂血癥，高血壓，骨質(zhì)疏松，月經(jīng)不調(diào)，多囊卵巢綜合癥，肥胖癥等疾病的中西醫(yī)診治

提問

貧血和低血糖可以通過食物調(diào)理的方式進(jìn)行改善，要根據(jù)引起貧血或低血糖的原因，選擇對應(yīng)的食物進(jìn)行改善。

1、貧血

貧血是指體內(nèi)的血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍，不能對組織器官充分供氧的一類臨床綜合征。如果貧血是由于缺鐵引起的，可以通過多吃含鐵的食物進(jìn)行改善，比如豬肝、菠菜等。如果貧血是由于缺乏維生素B12引起的，可以多吃含維生素B12的食物，比如豬肉、牛肉等。必要時，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、葉酸片等藥物進(jìn)行治療。

2、低血糖

低血糖是指血糖中葡萄糖水平下降，主要表現(xiàn)為心慌、乏力、出汗等癥狀。低血糖的患者可以通過適當(dāng)增加含糖量的食物進(jìn)行改善，比如奶油蛋糕、餅干等。如果低血糖是由于服用過多降糖藥物引起的，患者可以遵醫(yī)囑服用升血糖的藥物進(jìn)行治療，比如米多君片、氫片等。

在日常生活中，患者要注意合理飲食，避免大量攝入高鹽、高糖的食物，比如咸菜、糖果等。如果出現(xiàn)不適癥狀，患者應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤治療。

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擅長：補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及貧血?/p>

提問

如果出現(xiàn)貧血和低血糖，那么平時要遠(yuǎn)離油膩食物，也不能夠經(jīng)常吃太多刺激性的海鮮食品，以免影響人們的血液系統(tǒng)調(diào)節(jié)。另外貧血的癥狀其實(shí)比較多，所以要重視個人的養(yǎng)護(hù)，比如會出現(xiàn)頭暈眼花，四肢乏力，精神萎靡，要適當(dāng)調(diào)整自己的睡眠，有足夠的休息，要保持輕松的生活狀態(tài)，這樣貧血和低血糖的癥狀就不會反復(fù)出現(xiàn)，也能達(dá)到調(diào)養(yǎng)的作用。

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