考研健康監(jiān)測表的填寫步驟如下：

打開健康監(jiān)測表

打開“考試人員健康管理信息采集表”。

填寫基本信息

在承諾書一頁的底部，填寫姓名、身份證號、準考證號和手機號碼。

勾選健康排查信息

在采集表格中勾選健康排查的相關信息。

填寫考前14天的健康信息

從參加考試前14天開始，每日如實填寫體溫監(jiān)測情況，包括每日的體溫數(shù)據(jù)。

同時，記錄本人及家人的身體健康狀況，是否有接觸境外返湘人員或中高風險地區(qū)返湘人員等情況。

注意體溫記錄

體溫記錄不要超過發(fā)燒的體溫，并按照表格中的要求每日記錄兩次，上下午各一次，時間盡量固定。

測量體溫前30分鐘盡量避免劇烈運動、進食、喝冷熱水、沐浴或進行冷熱敷。

異常情況處理

如果測量值高出正常范圍一點，可能存在誤差，可多次測量取平均值。

如果發(fā)現(xiàn)體溫異常，可聯(lián)系社區(qū)或醫(yī)院，并立即逐級上報。

簽字和提交

此健康監(jiān)測卡須經(jīng)本人簽字，交考務工作人員檢查并留存。

請確保按照以上步驟如實填寫健康監(jiān)測表，以便順利參加考試。

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