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蘋果手機如何計算BMI

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月23日 19:17

答案：

BMI（Body Mass Index，身體質(zhì)量指數(shù)）是衡量體重是否健康的一個指數(shù)。蘋果手機可以通過其健康應用來計算BMI，以下是如何操作的詳細步驟。

首先，我們需要明確BMI的計算公式是體重（公斤）除以身高（米）的平方。蘋果手機的健康應用利用這一公式，可以幫助用戶輕松計算。

總分總結(jié)構(gòu)如下：

一、準備工作

打開健康應用：首先，在蘋果手機上找到并打開“健康”應用。 添加身高和體重數(shù)據(jù)：在應用中，你需要添加你的身高和體重數(shù)據(jù)。這些數(shù)據(jù)可以通過手動輸入或者連接智能秤自動同步獲得。

二、計算BMI

查找BMI指標：在健康應用中，點擊屏幕底部的“瀏覽”標簽，然后找到“體重”類別下的“BMI”指標。 查看BMI結(jié)果：輸入或同步身高體重數(shù)據(jù)后，健康應用會自動計算并顯示你的BMI結(jié)果。

三、解讀BMI結(jié)果 BMI的結(jié)果分為幾個等級，可以幫助用戶了解自己的體重狀況。一般來說，BMI在18.5以下為偏瘦，18.5到24.9之間為正常，25到29.9為超重，30及以上為肥胖。

總結(jié)，蘋果手機的“健康”應用為用戶提供了一個簡單便捷的方式來計算和監(jiān)測BMI。只需輸入身高和體重數(shù)據(jù)，即可得到相應的BMI值，并根據(jù)結(jié)果調(diào)整飲食和運動計劃，以達到更健康的體重水平。

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