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家長必讀：如何有效引導(dǎo)孩子健康成長

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月23日 16:05

健康是孩子成長道路上不可或缺的伴侶，其快樂與健康、進(jìn)步與成長，始終是我們共同關(guān)注的焦點。我校在心理健康教育教學(xué)方面一直保持著高度的重視和持續(xù)的努力，將學(xué)生的心理健康教育置于首位。為了進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的心理健康，形成學(xué)校與家庭的協(xié)同效應(yīng)，我們期望家長們能夠共同攜手，共同關(guān)注并努力做到以下幾點：

（一）培養(yǎng)孩子正確的生命觀念

通過引導(dǎo)孩子走進(jìn)大自然，讓他們感受生命的活力與美好。同時，鼓勵孩子參與公益活動，深入了解社會，從而體會到生命的獨特與珍貴。讓孩子明白，雖然歲月和季節(jié)可以輪回，但生命卻無法重來。生命的存在是理想與希望的源泉，它賦予了我們無限的可能與精彩。因此，我們應(yīng)該珍視生命，充分發(fā)揮其價值，讓生命綻放光彩，追求有意義的人生。

（二）家長應(yīng)更新“成才”觀念

相較于單純的學(xué)業(yè)成就，家長的關(guān)注點更應(yīng)該放在孩子的全面發(fā)展上。分?jǐn)?shù)并非衡量孩子綜合素質(zhì)的唯一標(biāo)準(zhǔn)，“行行出狀元”的道理告訴我們，只要孩子能夠健康成長，并熱衷于追求有意義的生活，那便是真正的成人與成才。家長應(yīng)以更理性的態(tài)度來審視孩子的學(xué)業(yè)成績，不僅要分析分?jǐn)?shù)，更要關(guān)注孩子的心理健康和心態(tài)調(diào)整。保持積極心態(tài)，是迎接當(dāng)前學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)的關(guān)鍵。同時，家長應(yīng)當(dāng)時刻傾聽孩子的心聲，深入了解他們的內(nèi)心世界，成為他們的貼心朋友。此外，家長還應(yīng)定期與班主任及孩子進(jìn)行溝通，了解孩子在校的學(xué)習(xí)與生活動態(tài)，并分享彼此的見聞與感受，給予必要的鼓勵與關(guān)懷。

（三）培養(yǎng)孩子堅韌不拔的精神

在人生的旅途中，挫折與困難是不可避免的。然而，真正的強者并非沒有失敗，而是在失敗中汲取力量，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。因此，家長們需要教育孩子學(xué)會正視失敗與挫折，明白“失敗是成功之母”的道理，善于從挫折中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)。當(dāng)孩子犯錯時，家長要理解并給予改正的機(jī)會，及時肯定他們的點滴進(jìn)步，以此激發(fā)他們的自信心和進(jìn)取心。同時，家長們自身也要不斷學(xué)習(xí)，提升自我修養(yǎng)，成為孩子們學(xué)習(xí)的楷模，引領(lǐng)他們走向成功的彼岸。

（四）打造優(yōu)質(zhì)的親子溝通橋梁

為了加強與孩子的溝通，家長們需要先共情，再講道理。在溝通時，應(yīng)多傾聽、少判斷，多提供建議、少指責(zé)，多理解、少灌輸。當(dāng)孩子面臨壓力時，要與他們一起探討壓力的來源，并共同尋找解決方法。此外，家長應(yīng)積極尋找與孩子共度溫馨家庭時光的機(jī)會，如共同烹飪、清潔和鍛煉等。同時，要確保陪伴的質(zhì)量，避免簡單的說教和敷衍了事，追求的是雙方身心放松、情感愉悅的互動。在陪伴過程中，應(yīng)全心全意地關(guān)注孩子，讓他們深刻體會到家人的親密與溫暖。

（五）平和應(yīng)對親子間的矛盾沖突

在面對親子沖突時，家長應(yīng)避免采用極端的言辭來迫使孩子承認(rèn)錯誤或失敗，不必要在每件事上都爭個對錯。給予孩子充分的尊重和自尊，以防他們在青春期產(chǎn)生逆反心理，走向極端。當(dāng)察覺到青春期孩子的情緒出現(xiàn)波動時，家長應(yīng)適時停止嘮叨，允許孩子有獨自冷靜的時間和空間。待雙方都恢復(fù)冷靜后，再進(jìn)行平等的溝通。在某些情況下，家長甚至需要放下身段，與孩子進(jìn)行平等的對話，表達(dá)歉意，并共同商討改進(jìn)的方法。

（六）樹立求助意識

當(dāng)孩子面臨情緒波動、睡眠障礙等難以自我調(diào)節(jié)的問題時，應(yīng)引導(dǎo)他們學(xué)會尋求幫助，利用外部資源來促進(jìn)自身成長。對于孩子的求助，家長應(yīng)給予充分的尊重和理解。若孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題，家長可尋求專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的咨詢和支持。關(guān)鍵是要密切關(guān)注孩子的動態(tài)，做好明察秋毫的父母。遵循早期發(fā)現(xiàn)、及時介入、有效干預(yù)的原則，家長應(yīng)細(xì)心觀察孩子的異常心理和行為特征，并與學(xué)校合作進(jìn)行排查。一旦發(fā)現(xiàn)異常，家長需及時、坦誠地與班主任溝通，以便家校共同合作，及早介入并保障學(xué)生的心理健康。若孩子疑似出現(xiàn)異常癥狀，家長應(yīng)立即與班主任聯(lián)系，并帶孩子到權(quán)威醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受診斷和治療，以期早日康復(fù)。務(wù)必銘記，孩子的身心健康遠(yuǎn)比學(xué)業(yè)成績更為重要，它決定著孩子的一生。

心理援助資源：

共青團(tuán)中央青少年心理熱線：12355，服務(wù)時間9:00-21:00。?？谑杏裆硨W(xué)校心理援助站。

當(dāng)孩子需要心理支持時，這些資源將為他們提供及時的幫助。
孩子的健康成長，不僅是每個家庭的期望，更是全社會的共同責(zé)任。家校共育，是培養(yǎng)孩子健全人格和良好心理素質(zhì)的關(guān)鍵。讓我們攜手努力，為孩子的心靈注入更多的寬容、感動與堅強，助力他們成長為新時代的優(yōu)秀青年。
2023年3月13日