雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)不斷發(fā)展，但是很多疾病也是西醫(yī)無(wú)法及早就能判斷出來(lái)的，特別是當(dāng)一些疾病沒有發(fā)生器質(zhì)性病變之前，就是去醫(yī)院做檢查也是查不出來(lái)個(gè)所以然。

中醫(yī)認(rèn)為人的十指對(duì)人的機(jī)理功能有激活的作用。人的手部有六條經(jīng)脈的循環(huán)，因此人的各個(gè)臟腑四肢空竅都在手部對(duì)應(yīng)的不同部位。通過觀察手指可以知道健康狀況。

那么我們?nèi)绾斡檬謥?lái)觀察我們的健康呢？

1、大拇指

首先我們來(lái)看我們的大拇指。如果大拇指長(zhǎng)得粗壯，是肝火旺的一種表現(xiàn)。而如果大拇指本身就軟如無(wú)力，但是指尖又特別地粗大，則可能是有心臟病和肺病的前兆。

2、食指

如果食指瘦弱無(wú)力，就說明我們的肝膽功能比較差，代謝不太好，讓身體容易疲勞犯困。若食指呈現(xiàn)彎曲之態(tài)，且兩指之間的縫隙較大，可說明脾胃功能不太好。若出現(xiàn)紫色瘀斑或者摸著有硬塊時(shí)，則提示消化功能不太好。

3、中指

如果一個(gè)人的中指比較的細(xì)小，同時(shí)看起來(lái)顯得比較蒼白，就說明這個(gè)人在青壯年濕氣的身體并不是太好，而且還可能有心血管方面的問題。

4、無(wú)名指

健康的無(wú)名指 應(yīng)該粗細(xì)得當(dāng)。如果無(wú)名指過于瘦弱無(wú)力，顯得蒼白，那么就表明這個(gè)人的身體欠佳?；寄I臟疾病和生殖方面的隱疾的可能較大，但如果過于粗大，就說明可能有精神和神經(jīng)系統(tǒng)方面的問題。

5、小指

小拇指是五指中最短小的一個(gè)。如果過于瘦小無(wú)力又蒼白，那表明在老年時(shí)期容易患上消化系統(tǒng)方面的毛病。如果小指上出現(xiàn)硬塊且顏色發(fā)紫，說明心臟功能不太好，也可能泌尿系統(tǒng)方面也存在問題。

如果小指的指節(jié)長(zhǎng)短不一，也會(huì)說明問題。正常來(lái)說，小指的第二和第三指節(jié)長(zhǎng)度相等或第三指節(jié)比第二指節(jié)略長(zhǎng)些。但若第三指節(jié)較短，說明腎氣不足，易疲勞。

嘗試做一下手指操

我們平時(shí)也可以去做一些指間的按摩，來(lái)預(yù)防以上的問題。我們可以右手的食指和中指彎曲，然后夾住左手的大拇指底部用力的往上按壓，可以正面一次，側(cè)面一次，這個(gè)動(dòng)作可以對(duì)每個(gè)手指都做一次，這樣反復(fù)十次。

然后左右手換著來(lái)回的做同樣都做十次，這樣可以幫我們疏通和刺激手上的穴位。經(jīng)常做這樣的動(dòng)作有利于我們的健康，特別是對(duì)一些慢性病有較好的保健作用。

所以，我們可以通過觀察自己的手去了解自己的身體是否健康。中醫(yī)認(rèn)為手診有及早診斷疾病的優(yōu)勢(shì)。

希望大家能夠加強(qiáng)保健意識(shí)，通過觀察手的色和氣，就能夠及早的發(fā)現(xiàn)病情的早期階段，給了我們及早發(fā)現(xiàn)及早治療的契機(jī)，不至于耽誤治療機(jī)會(huì)。

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