健康飲食 茁壯成長——太原市迎澤區(qū)第二實驗小學校倡導健康飲食主題升旗儀式

我國約19%的6歲至17歲青少年面臨超重和肥胖；同時也有因為挑食、減肥的原因?qū)е氯狈I養(yǎng)、體重偏輕、體質(zhì)瘦弱的現(xiàn)象。這兩種現(xiàn)象分別被稱為“小胖墩”現(xiàn)象和“小豆芽”現(xiàn)象。

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新學期，太原市迎澤區(qū)第二實驗小學校積極開展“合理飲食 促進健康”活動，引導同學們形成健康的飲食習慣，保證每一餐的營養(yǎng)均衡。在9月23日的升旗儀式上，六四中隊的少先隊員們通過國旗下的演講向同學們介紹了食品安全的重要性，提出養(yǎng)成均衡營養(yǎng)、科學飲食的良好習慣和健康生活方式的一些建議，并且倡導同學們要養(yǎng)成良好的飲食習慣。

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通過此次“合理飲食 促進健康”主題升旗儀式，同學們更加明白“飲食健康千萬條，食品安全第一條！”，認識到合理飲食、均衡營養(yǎng)的重要性。

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健康飲食，是一種生活態(tài)度，是一種對生命的尊重。了解食物的營養(yǎng)成分，掌握飲食的科學方法，讓食物真正發(fā)揮其應有的作用，珍惜來自天地的恩賜，用心去選擇和搭配，讓每一口食物都成為我們健康的源泉。

（網(wǎng)易山西 張敏 助編 李彬彬）

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