腎臟的主要功能是濾出尿液，所以尿液的顏色和性狀，可以一定程度上反映出腎臟的疾病變化。

健康的尿液是這樣的：

1. 成年男性的尿液每天1500-2000毫升，成年女性1000—1500毫升，兒童尿量少一些；

2. 夜尿量為日尿量的一半，每晚起夜0-1次，60歲以后起夜次數(shù)增加；

3. 尿顏色為淡黃色，呈透明狀，無沉淀混濁現(xiàn)象；

4. 剛解出的小便有特殊的青草芳香味，久置后因分解，而出現(xiàn)氨味。

尿為啥是黃的，而不是黑的白的彩的？

健康人的尿液顏色，因為含有黃色水溶性物質：尿膽素，從而呈現(xiàn)淡黃色。

深黃色是咋回事？

有時人體受外界刺激，在應激狀態(tài)下出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，腎小管會加大水的重吸收，導致尿液濃縮，從而產(chǎn)生深黃的尿液——當然也可以簡單理解為是“上火了”。

另外喝水少、晨起后、大量出汗后，體內水分少，尿液濃縮，也會深黃。

尿液“清澈透明”好不好？

如果你的尿液從早到晚都是清澈透明，別高興太早。

很多人都認為，尿液很黃是不健康的，清澈的尿液才健康。其實這話只說對了前一半：尿液很黃確實不健康，但“黃尿”一般代表著身體有點小病，而“清尿”則可能是大病。

喝水多、喝稀飯或輸液后，尿液會被稀釋，變得更多、更清澈，這是正常的。而一直都很清澈，是不正常的。

人為什么要排尿？是需要用尿液把體內的廢物排出去。一般人體每天產(chǎn)生的廢物是相對恒定的，當尿液清澈得沒有廢物時，你猜發(fā)生了什么？

廢物蓄積在體內排不出去了。

如果尿液沒有變多，卻變得清澈了，可能是腎臟疾病進展到了末期——嚴重的腎衰竭，包括尿毒癥。大部分腎病患者在早期和中期沒有明顯癥狀，我國的290萬尿毒癥患者中，四分之一的患者在發(fā)現(xiàn)病情時就已經(jīng)進展到尿毒癥了。

腎衰竭與尿毒癥患者的尿液并不多，但很清澈、沒有味道。因為腎小管功能受損，造成尿液濃縮功能減退，體內的毒素并沒有排出來，此時的尿液無色無味，接近“純凈水”。

腎衰竭患者尤其要多關注自己的尿液：是變得淡黃有味了，還是變得無色無味了？在臨床上，腎衰竭患者的尿液從無色無味，變得渾濁有尿味，是治療顯效、病情好轉、腎臟功能恢復的特征。

所以，當你沒有喝大量的水，而尿液從早到晚一直很清澈時，排除糖尿病、充血性心力衰竭、腎病綜合征恢復期多尿、肝硬化腹水伴體內水分過多、慢性腎間質疾病及尿崩癥等，很可能是嚴重的疾病——尿毒癥悄悄來臨。這時，要盡快檢查尿常規(guī)、腎功能、腎臟B超，進行診斷和治療。返回搜狐，查看更多