泡腳注意事項(xiàng)有水溫、時(shí)間、避開飯前和飯后等，才可以達(dá)到調(diào)理身體作用。

1、水溫

泡腳是屬于比較常見的調(diào)理身體方法，需要將水溫調(diào)整在40度到45度之間。

1、水溫：泡腳是屬于比較常見的調(diào)理身體方法，需要將水溫調(diào)整在40度到45度之間。

2、時(shí)間

在泡腳時(shí)還需要掌握好時(shí)間，每次泡腳時(shí)間在15分鐘到30分鐘，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)和增加身體代謝。

2、時(shí)間：在泡腳時(shí)還需要掌握好時(shí)間，每次泡腳時(shí)間在15分鐘到30分鐘，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)和增加身體代謝。

3、避開飯前和飯后

在泡腳時(shí)還需要避免飯前一小時(shí)和飯后一小時(shí)，在這段時(shí)間泡腳可能會(huì)對(duì)胃腸造成刺激，還會(huì)引起腹部疼痛和腸道蠕動(dòng)加快。

3、避開飯前和飯后：在泡腳時(shí)還需要避免飯前一小時(shí)和飯后一小時(shí)，在這段時(shí)間泡腳可能會(huì)對(duì)胃腸造成刺激，還會(huì)引起腹部疼痛和腸道蠕動(dòng)加快。

除此以外，還需要注意皮膚情況、泡腳后保暖、泡腳后選擇棉質(zhì)鞋子等，才可以減少腳部受到刺激。

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