?如果在恰當(dāng)時(shí)間少量喝高湯，一般不會(huì)對(duì)身體健康造成影響；如果飽餐后大量喝高湯通常會(huì)影響身體健康。

高湯是烹飪中常用的一種輔助原料，以往通常是指雞湯，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間熬煮，其湯水留下，用于烹制其他菜肴時(shí)，在烹調(diào)過(guò)程中代替水，加入到菜肴或湯羹中，目的是為了提鮮，使味道更濃郁。

飯后喝高湯有可能會(huì)稀釋胃液、食糜，不利于食物的消化吸收；飽腹的狀態(tài)下喝高湯，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，有可能導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，容易誘發(fā)肥胖；大量喝高湯可能會(huì)出現(xiàn)腎臟損害和心血管損害，對(duì)于高血壓、糖尿病和高尿酸等疾病患者，長(zhǎng)期攝入高脂肪可能進(jìn)一步導(dǎo)致患者血管壁動(dòng)脈粥樣硬化，甚至可能發(fā)生心腦血管急癥。

喝高湯可以選擇在飯前喝，能增加飽腹感，減少主食的攝入，可以起到減肥的作用。飯前喝高湯也可以增加胃液的分泌，增進(jìn)食欲。日常飲食需要飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果蔬菜，有助于提高自身免疫力。

相關(guān)知識(shí)

喝高湯對(duì)身體有什么影響
常喝飲料對(duì)身體健康有影響嗎？有什么影響
睡覺(jué)前喝水對(duì)身體有什么影響
咖啡喝多了對(duì)身體有什么影響
經(jīng)常喝飲料對(duì)身體有什么影響
飯后喝水對(duì)身體有什么影響
喝減肥茶減肥對(duì)身體有什么影響
放環(huán)后對(duì)身體有什么影響？
紅豆薏米湯對(duì)腎有影響嗎
常喝飲料對(duì)身體有什么影響

網(wǎng)址: 喝高湯對(duì)身體有什么影響 http://m.u1s5d6.cn/newsview1128129.html