核心提示：18歲開始我們開始與痘痘抗?fàn)帲?0歲我們關(guān)注不斷生長的小斑點(diǎn)，25歲開始又致力于抗衰老事業(yè)，而容易被大家忽視的是臉型。如果你為圓圓臉蛋而苦惱，如果你想拋開babyfat，如果你不滿意現(xiàn)在的臉型，今天就幫你解決，韓國美眉的瘦臉秘方大公開，試試看吧?！∶钫幸唬菏菽槹茨ζ鳌∵@是風(fēng)靡韓國明星界的方便產(chǎn)品，就連RAIN也對(duì)這款按摩器愛不釋手。

　　18歲開始我們開始與痘痘抗?fàn)帲?0歲我們關(guān)注不斷生長的小斑點(diǎn)，25歲開始又致力于抗衰老事業(yè)，而容易被大家忽視的是臉型。如果你為圓圓臉蛋而苦惱，如果你想拋開babyfat，如果你不滿意現(xiàn)在的臉型，今天就幫你解決，韓國美眉的瘦臉秘方大公開，試試看吧。 妙招一：瘦臉按摩器 這是風(fēng)靡韓國明星界的方便產(chǎn)品，就連RAIN也對(duì)這款按摩器愛不釋手。

　　用方法：清潔臉部之后，用按摩器在臉上輕輕的由內(nèi)至外滾動(dòng)。設(shè)計(jì)的巧思就在于利用凹凸不平的表面按摩臉部穴位，達(dá)到瘦臉的目的。 注意事項(xiàng)：每日?qǐng)?jiān)持20分鐘

　　妙招二：韓國瘦臉瑜伽 除了身體，臉蛋也能夠做瑜伽哦，介紹給大家一套將健美身材和美容臉蛋二合一的瑜伽操，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，放松身心，發(fā)泄情緒，改善睡眠，讓你在最短的時(shí)間里達(dá)到最高效的鍛煉。

　　保持肌膚彈性讓肌肉上揚(yáng)

　　1、身體前傾，雙膝、雙手撐地，小腿抬起，低頭含胸，縮腹，拱背。

　　2、抬頭下腰，用力張嘴，將舌頭盡量向下方伸出，眼睛看向前方，保持20秒。將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然的直線，感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持?jǐn)?shù)秒后，放松，反復(fù)。

　　最大化鍛煉面部肌肉，練就生動(dòng)表情

　　1、做吹氣球動(dòng)作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴唇閉緊撅起。

　　2、用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉內(nèi)凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反復(fù)兩個(gè)步驟，始終保持呼吸自然。使面部血液循環(huán)良好，讓皮膚更好吸收，改善眼角細(xì)紋。

　　3、雙手掌搓擦，產(chǎn)生熱感后，將除拇指外四指在嘴角旁相向?qū)R，然后輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。

　　4、雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部，呼氣時(shí)強(qiáng)壓，放開時(shí)吸氣，反復(fù)6次。

　　妙招三：沐浴瘦臉法 高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。

　　妙招四：完美發(fā)型修飾完美小臉 這不是每個(gè)人都適合的瘦臉方法，發(fā)型只能起到修飾作用，2008年卷土重來的BOB頭就是個(gè)很好的例子，韓國女星又掀起一股短發(fā)風(fēng)潮。

（實(shí)習(xí)編輯：張利玲）

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