口臭是一種普遍的問題，但是可以通過一些簡單的方法來幫助解決。以下是一些可以幫助改善口臭的方法：

1.保持口腔清潔：每天刷牙兩次，使用牙線和漱口水，可以有效清除口腔中的細菌和食物殘渣，減少口臭的產生。

2.飲食調整：盡量避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物會導致口氣不佳。多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物，有助于保持口腔清潔。

3.注意口腔衛(wèi)生：定期洗牙可以去除牙齒表面的牙菌斑和牙結石，減少口臭的產生。同時，使用含氟牙膏刷牙也可以預防口臭。

4.治療口腔疾?。喝绻诔羰怯煽谇患膊∫鸬?，如牙齦炎、牙周炎、齲齒等，需要及時治療。

5.使用口氣清新劑：口氣清新劑可以掩蓋口臭，但只是暫時的解決方法，不能根治口臭。

如果口臭問題長期存在且無法通過以上方法改善，建議及時就醫(yī)，口腔專業(yè)醫(yī)生會根據具體情況做進一步的檢查和治療，幫助解決口臭問題。

蘇日娜 副主任醫(yī)師 副教授

廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 口腔科

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口臭是一個比較常見的困擾大家的問題，他嚴重影響每個人的心情和心理狀態(tài)，以及日常生活中的人際交往等等。而口臭的原因，在成年人中最主要的，就是口腔問題導致的口臭，而其次的原因就是腸胃等消化系統(tǒng)有疾病而導致... 詳細?

一般來說80%到90%的口臭是來源于口腔，口腔中如果有未治療的齲齒，殘根殘冠。不良修復體，不正常的解剖結構，牙齦炎，或者是其他的口腔局部疾患，都會引起口臭。其中，主要都是因為牙菌斑或者是牙結石積聚過多... 詳細?

口臭，也稱之為口氣，是指從口腔或者從其他充滿空氣的鼻、鼻竇、咽所散發(fā)出的臭氣?？诔舫Ｒ娪谥欣夏耆?，通常男性的口臭患病率高于女性，但女性就診人數多于男性?？诔舨坏珪又乜谇患膊?，并且患者的社交生活以及心... 詳細?

口臭是指口腔有惡臭異味，口臭不僅有礙于人們交流，也會影響自身形象。口臭的原因有很多，例如胃熱引起、便秘、口腔問題、青春期生因素、嗜甜熬夜等因素引起。想檢測自己是否口臭，可用手掩住口鼻，口呼吸，自己在聞... 詳細?

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