2021-01-14 13:05

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原創(chuàng) 菜媽 菜媽和錢(qián)爸 收錄于話(huà)題#8-10月齡食譜90個(gè)

設(shè)計(jì)：沈大栗｜編輯：shiyun｜撰文：菜媽

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這個(gè)適合8-10月齡的食譜，雖然是蒸糕，但是：

不要面粉！?

不要發(fā)酵！?

不要手搓面團(tuán)！?

是不是一下子省略了一半的步驟？

比起普通的純碳水米糕，這款蒸糕富含蛋白質(zhì)和水溶性膳食纖維，而且只需準(zhǔn)備三種健康食材+1個(gè)秘密武器，美味健康又營(yíng)養(yǎng)的「山藥肉泥蒸糕」，瞬間出爐～

?? 看視頻更容易學(xué)會(huì) ??

● 食材 ●

鐵棍山藥：80克

西藍(lán)花：15克

雞蛋：1個(gè)

諾親然南瓜土豆牛肉泥：20克

● 步驟 ●

1、戴好手套，山藥去皮切小塊，放入料理機(jī)。

2、加入其他食材，混合攪拌均勻。

3、模具刷油，倒入模具中八分滿(mǎn)。

4、待蒸鍋水開(kāi)后放入，蒸15-20分鐘取出即可。

諾親然輔食泥是國(guó)內(nèi)唯一一款正規(guī)規(guī)進(jìn)口的，含有牛羊肉的輔食泥。而這次食譜使用的是諾親然南瓜土豆牛肉泥。

南瓜含有豐富的類(lèi)胡蘿卜素和水溶性膳食纖維，香甜可口的南瓜搭配富含血紅素鐵的牛肉，是很不錯(cuò)的組合！

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用不同模具就能作出各種奇形怪狀的蒸糕啦！

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