導(dǎo)讀吃什么可以恢復(fù)腎功能：1、當(dāng)歸，可改善腎功能，減輕腎損害；2、薏仁，一種營(yíng)養(yǎng)成分均衡的谷類；3、川芎，對(duì)腎臟功能的維護(hù)功效也很強(qiáng)；4、綠豆，含有的胰蛋白酶抑制劑；5、酒，預(yù)防男性腎功能衰退；6、黑豆，活血化瘀、推動(dòng)小便等。...

生活中出現(xiàn)最多影響腎功能的現(xiàn)象就是腎虛，而如果是疾病因素，則需要接受正規(guī)性的治療。但是對(duì)于輕微的情況，一般可以采用食療就能獲得很不錯(cuò)的效果。那么，吃什么可以恢復(fù)腎功能呢？接下來(lái)為大家解答一下。

吃什么可以恢復(fù)腎功能

1、當(dāng)歸

當(dāng)歸含有正丁烯酰內(nèi)酯、煙酸等多種藥用成分，當(dāng)歸可改善腎功能，減輕腎損害，其對(duì)促進(jìn)腎小管病變的功效作用很好，對(duì)腎臟的保護(hù)作用也很強(qiáng)。

2、薏仁

薏米仁不但帶有高蛋白食物，并且還含有B族維生素、鈣、鐵、膳食纖維素等，是一種營(yíng)養(yǎng)成分均衡的谷類。因其非常容易被消化，具備推動(dòng)基礎(chǔ)代謝和降低腸胃壓力的功效，能健脾除濕、提高腎臟功能。

3、川芎

川芎含有正丁烯酰內(nèi)酯、維生素b3等多種藥用價(jià)值成份，川芎可改進(jìn)腎臟功能，緩解腎危害，其對(duì)推動(dòng)腎小管損傷變病的作用功效非常好，對(duì)腎臟功能的維護(hù)功效也很強(qiáng)。

4、綠豆

綠豆中含有蛋白質(zhì)、磷脂，對(duì)于葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清熱解毒。其特別含有的胰蛋白酶抑制劑，還可以保護(hù)肝臟，減少蛋白分解，從而保護(hù)腎臟。經(jīng)常食用，可大大降低患腎結(jié)石的幾率。

5、酒

最新發(fā)現(xiàn)，適量飲酒有助于預(yù)防男性腎功能衰退。血液中肌酐含量過(guò)高是腎功能出現(xiàn)障礙的強(qiáng)烈信號(hào)，不喝酒比適量喝酒的人血液中肌酐含量過(guò)高的幾率多30%，喝適量的酒是指每天一杯。

6、黑豆

黑豆實(shí)際上便是黃豆的灰黑色種子，其帶有豐富多彩的蛋白、維他命、礦物，及其營(yíng)養(yǎng)元素鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等，因此能夠做到活血化瘀、推動(dòng)小便等身心健康效應(yīng)，對(duì)腎功能是非常好的維護(hù)。

以上就是關(guān)于吃什么可以恢復(fù)腎功能的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。

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