白芍
家人們，有沒有聽過(guò)“白芍”這味中藥？它可是個(gè)寶藏藥材，不僅名字溫柔，功效也是杠杠的！今天就來(lái)聊聊白芍的那些事兒~

白芍的基本信息與功效
白芍，中藥名，是毛茛科芍藥屬植物的根，別名白芍藥、金芍藥。性微寒，味苦酸，歸肝、脾經(jīng)。
它可是養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的高手，還能斂陰止汗、柔肝止痛、平抑肝陽(yáng)。女生們注意啦，月經(jīng)不調(diào)、腹痛啥的，白芍都能幫上忙！
外觀嘛，就是圓柱形，平直或稍彎曲，表面類白色或淡棕紅色，看起來(lái)就挺干凈的。

白芍的藥用價(jià)值和用法
白芍藥用價(jià)值高，中醫(yī)里常用它來(lái)煎湯、煮粥、煲湯。比如白芍燉乳鴿，不僅能治療營(yíng)養(yǎng)不良，還能美容養(yǎng)血哦！
還有白芍養(yǎng)血止痛粥，月經(jīng)前連服7天，補(bǔ)氣血、健脾胃、止疼痛，經(jīng)期輔助食療就靠它。
芍二草羊肉湯也是一絕，補(bǔ)精血、止疼痛、解痙攣，產(chǎn)后腹痛、腰膝酸軟都能緩解，還能促進(jìn)乳汁分泌呢！
需要注意的是，白芍不宜與藜蘆同用，陽(yáng)衰虛寒、濕滯中焦者要忌食哦！

白芍在日常生活中的應(yīng)用
白芍不僅能藥用，日常生活中也能派上用場(chǎng)。比如調(diào)理月經(jīng)，緩解肝脾不和，改善膚質(zhì)等。
我試過(guò)用白芍泡茶，味道淡淡的，但喝完感覺整個(gè)人都舒緩了。
還有白芍棗仁湯，和酸棗仁、甘草一起煮，緩解失眠、焦慮效果杠杠的。壓力大的時(shí)候來(lái)一碗，安神又助眠。
白芍燉雞湯也是我的心頭好，和當(dāng)歸、枸杞搭配，滋補(bǔ)氣血，改善手腳冰涼，女生們一定要試試！
PS：白芍雖然好，但也不能過(guò)量食用哦！脾胃虛寒或腹瀉者要慎用。

好啦，關(guān)于白芍就聊到這里啦！家人們有沒有試過(guò)白芍的哪些吃法或者用法呢？快來(lái)評(píng)論區(qū)分享你的白芍養(yǎng)生體驗(yàn)吧！讓我們一起探索更多中藥的奧秘~

相關(guān)知識(shí)

酒白芍和白芍的區(qū)別
炒白芍和生白芍的區(qū)別
酒白芍和炒白芍的區(qū)別
白芍,月經(jīng),芍藥,經(jīng)期
炒白芍怎么做 炒白芍的做法
白芍是什么 白芍的功效與作用
月經(jīng)不調(diào)能吃白芍嗎 白芍的功效
什么是炒白芍 炒白芍的功效與作用
白芍怎么吃？
白芍怎么吃

網(wǎng)址: 白芍 http://m.u1s5d6.cn/newsview1101099.html