首頁(yè) 資訊我是誰(shuí)心理健康教案

我是誰(shuí)心理健康教案

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月04日 08:03

我是誰(shuí)心理健康教案

心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)課教案“我是誰(shuí)”【活動(dòng)設(shè)計(jì)】自我意識(shí)的發(fā)展過(guò)程是個(gè)體不斷社會(huì)化的過(guò)程，也是個(gè)性特征形成的過(guò)程。小學(xué)階段是人的自我意識(shí)的客觀化時(shí)期，尤其在

五、六年級(jí)，是小學(xué)生自我意識(shí)的第二個(gè)上升期，這時(shí)他們能否正確認(rèn)識(shí)與悅納自我，直接影響著健康個(gè)性與健康心理的養(yǎng)成。因此，通過(guò)一些心理健康的教育活動(dòng)幫助中年級(jí)小學(xué)生逐漸掌握內(nèi)化的行為準(zhǔn)則來(lái)監(jiān)督、調(diào)節(jié)、控制自己的行為，從對(duì)自己的表面行為的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)向?qū)ψ约旱膬?nèi)部品質(zhì)的更深入評(píng)價(jià)，有利于小學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展、情緒情感的積極體驗(yàn)，形成有健康的心理?！据o導(dǎo)目的】讓學(xué)生了解“認(rèn)識(shí)自我”的重要性。幫助學(xué)生掌握“認(rèn)識(shí)自我”的自查方法。通過(guò)學(xué)習(xí)活動(dòng)，知道從別人的反饋中調(diào)整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致?！据o導(dǎo)方式】聽(tīng)故事討論填句游戲角色扮演?！据o導(dǎo)準(zhǔn)備】小鏡子(學(xué)生自備，每人一個(gè))錄音帶駱駝和羊幻燈片(自制)“形容詞檢核表”掛圖?！据o導(dǎo)時(shí)間】1學(xué)時(shí)【輔導(dǎo)地點(diǎn)】教室【輔導(dǎo)步驟】

一、導(dǎo)入引起學(xué)生對(duì)“認(rèn)識(shí)自我”的關(guān)注與興趣。師：大家把帶來(lái)的小鏡子拿出來(lái)，對(duì)著自己，現(xiàn)在老師問(wèn)大家：“鏡子里是誰(shuí)呀？

”“我!”“那我又是誰(shuí)呢？

”大家對(duì)鏡在問(wèn)一下自己：“我是誰(shuí)？

我是一個(gè)怎么樣的人？

”讓學(xué)生想2-3分鐘，并主動(dòng)講述自己是一個(gè)怎樣的人(3-5人)。老師總結(jié)：剛才幾位同學(xué)都講了他認(rèn)為的自己，那他講的是否完全正確？

有哪些方法來(lái)認(rèn)識(shí)自己呢？

這就是今天我們要討論的問(wèn)題。

二、聽(tīng)故事師：下面，首先讓我們聽(tīng)一個(gè)故事(放錄音)。故事駱駝和羊內(nèi)容概況：駱駝長(zhǎng)得高，羊長(zhǎng)得矮。駱駝?wù)J為長(zhǎng)得高好，羊認(rèn)為長(zhǎng)得矮好，于是它們進(jìn)行一場(chǎng)比試。他們走到一個(gè)園子旁邊，園子四周有圍墻，里面種了很多樹(shù)，茂盛的葉子伸出墻外來(lái)。駱駝一抬頭就吃到了葉子，而羊卻怎么也吃不到。于是，駱駝?wù)f長(zhǎng)得高好。羊不肯認(rèn)輸，他們倆又走了幾步，看見(jiàn)圍墻上有一個(gè)又窄又矮的門(mén)，羊大模大樣地走進(jìn)門(mén)去吃園子里草，可駱駝卻怎么也鉆不進(jìn)去。于是，羊說(shuō)長(zhǎng)得矮好。駱駝也不肯認(rèn)輸。他們倆找老牛評(píng)理，老X說(shuō)：“你們倆只看到自己的長(zhǎng)處，看不到自己的短處，這是不對(duì)的?！背鍪净脽?，讓學(xué)生思考問(wèn)題：駱駝和羊在爭(zhēng)論什么？

為什么駱駝和羊都認(rèn)為它們自己說(shuō)的是對(duì)的？

駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)分別是什么？

讓學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識(shí)自我的一個(gè)方法：通過(guò)自我的反省和檢查來(lái)認(rèn)識(shí)自己。(方法一，板書(shū)在黑板上)繼續(xù)討論師：下面大家再來(lái)思考討論這些問(wèn)題：駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)是不是全面的呢？

老X是怎么評(píng)價(jià)的？

讓學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。教師從學(xué)生發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識(shí)自我的另一個(gè)方法：通過(guò)別人的態(tài)度來(lái)評(píng)價(jià)來(lái)了解自己。(方法二，板書(shū)在黑板上)

三、填句游戲現(xiàn)在，我們來(lái)做一個(gè)填充句子的游戲，看看你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與別人對(duì)你的認(rèn)識(shí)是不是一樣的？

出示“形容詞檢核表”和小黑板例句：例：我是誰(shuí)？

我是一個(gè)愛(ài)笑的人。我是誰(shuí)？

我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。我是誰(shuí)？

我是一個(gè)脾氣急躁的人。我是誰(shuí)？

我是一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人。發(fā)給每位學(xué)生一張白紙。教師：請(qǐng)同學(xué)們從形容詞檢核表中找出形容自己的詞語(yǔ)，模仿小黑板的例句格式，分別寫(xiě)出5句話。(強(qiáng)調(diào)一定要根據(jù)自己的真實(shí)情況)游戲：將紙收齊后放放一小紙箱中，師抽取一張紙，并念出紙中句子。問(wèn)：請(qǐng)你猜猜這張紙描寫(xiě)的是誰(shuí)？

為什么？

(3-5人回答)讓學(xué)生模仿老師的示范，抽紙?zhí)釂?wèn)。討論：某某同學(xué)對(duì)自己的了解與大家對(duì)他的了解是一致的，這說(shuō)明了什么？

(學(xué)生自由發(fā)言3-5分)師小結(jié)：同學(xué)們對(duì)你的看法與你對(duì)自己的看法一致，說(shuō)明了你了解了“我是誰(shuí)”以及你的外在行為表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來(lái)是你。某某同學(xué)對(duì)自己的了解與大家對(duì)他的了解不一致，這又說(shuō)明了什么？

(學(xué)生自由發(fā)言3-5人)師小結(jié)：同學(xué)們對(duì)你的看法與你對(duì)自己的看法不一致，說(shuō)明了你還沒(méi)有真正了解自己，或者是，你的行為沒(méi)有表現(xiàn)出真正的你，以致大家都沒(méi)有猜出來(lái)。

四、角色扮演師：下面我們?cè)龠M(jìn)行一個(gè)游戲，名字叫“請(qǐng)你猜猜我是誰(shuí)”。方法是這樣的：擊鼓傳花，當(dāng)花傳到誰(shuí)的手中，誰(shuí)就上臺(tái)來(lái)模仿班里的一位同學(xué)的言行舉止，并請(qǐng)全班同學(xué)猜一猜，你模仿的是誰(shuí)。(3-5人表演)教師引導(dǎo)學(xué)生掌握上述兩種方法。

五、教師總結(jié)師：一個(gè)人能否正確認(rèn)識(shí)自己，將會(huì)直接影響我們的心理健康，使人產(chǎn)生不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)：要么自負(fù)、自傲、目中無(wú)人，成績(jī)都是自己的功勞，失敗都是別人的錯(cuò)；要么自卑、自責(zé)、害怕見(jiàn)人，一切過(guò)失都是自己的無(wú)能所致，因此，我們要正確認(rèn)識(shí)自己。通過(guò)今天這節(jié)課，我們就可以知道，認(rèn)識(shí)自我的方法有：通過(guò)自我反省和檢查認(rèn)識(shí)自己。通過(guò)別人的態(tài)度和評(píng)價(jià)來(lái)了解自己。另外，認(rèn)識(shí)自己還有一種方法：通過(guò)各種測(cè)驗(yàn)來(lái)了解自己。(方法3，板書(shū)在黑板上)補(bǔ)充活動(dòng)讓每個(gè)同學(xué)寫(xiě)下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)各5條，并請(qǐng)同桌(或同班)同學(xué)寫(xiě)出他對(duì)自己的評(píng)價(jià)和看法。通過(guò)對(duì)照，檢查自我認(rèn)識(shí)和他人認(rèn)識(shí)是否一致，以作適當(dāng)調(diào)整。自我測(cè)評(píng)。找一些性格、情緒、興趣等方面的小測(cè)驗(yàn)讓學(xué)生自測(cè)，幫助學(xué)生較客觀地認(rèn)識(shí)自己。

網(wǎng)址: 我是誰(shuí)心理健康教案 http://m.u1s5d6.cn/newsview1093636.html