?歷代中醫(yī)大家都給予八髎（liao,二聲）極高的評價，認為它是婦科、男科的必調之穴。

八髎最早出自于《黃帝內經(jīng)》，分上髎、次髎、中髎、下髎，脊椎兩側各四個，總共八個。髎，就是孔隙的意思。

婦科問題與盆腔環(huán)境密切相關，當盆腔環(huán)境不好時（如寒濕瘀堵、氣血不通），就會滋生肌瘤和炎癥。此時，若不改變盆腔環(huán)境，再怎么手術也難逃復發(fā)厄運！

為什么八髎可以調婦科呢？

      1、八髎位于腰骶部位，在一、二、三、四骶后孔中，而這個區(qū)域正是盆腔所在之處，鄰近胞宮。故而，刺激八髎等于直接刺激了溫潤女性一生的“第六臟”——胞宮。

2、八髎五行屬水，擅長調節(jié)水液，疏通氣血，而但凡婦科問題，都跟氣血水液有關。故而，八髎能通調所有婦科問題。

3、著名中醫(yī)師武國忠曾說：八髎乃支配盆腔內臟器官的神經(jīng)血管會聚之處，是調節(jié)人一身氣血的總開關。故而，刺激八髎，使之暢達無阻，有助于人體氣血循行保持常度，而氣血是健康的根源所在，氣血好了，身體免疫力就強，婦科問題也就不易找上門來。

透過八髎看婦科

很多月經(jīng)不調、痛經(jīng)的姐妹都有這樣的體會：用力按壓八髎會有明顯痛感，而且八髎區(qū)域的皮肉很僵硬肥厚，捏不起來，一捏就酸痛難忍。這就說明內部組織已經(jīng)發(fā)生了粘連，必須通過按摩、艾灸等方法，將粘連的部位分離開來。

簡而言之，八髎通胞宮，是婦科問題的反應點，我們可以透過它來判斷是否有婦科問題

看：顏色

(1) 色素深（黑），宮寒；有雞皮----寒。（內寒不散，虛火直上頭面。）

(2) 臀部周圍八髎穴有痘、紅疹——濕熱下注，有炎癥。（宮頸糜爛，伴口腔潰瘍。）

(3) 腰骶凹進去——有宮寒，子宮肌瘤。

(4) 八髎處有突起，像海綿體——盆腔炎。

(5) 骶尾部干躁、黑且有發(fā)裂紋路——陰Dao干澀

(6) 男性：突起——前列腺炎。凹進去——寒，陽W、X功能障礙。

摸：觸感

1. 毛孔粗，干（雞皮）——月經(jīng)量少，雌性激素不平衡。

2. 溫度——涼。摸起來八髎明顯比其他地方?jīng)觥＃▽m寒）

3. 腰骶——上熱(炎癥)下寒（宮寒）。

搓八髎，打開盆腔氣血開關

疏通八髎，最便捷的方法就是搓，它可以從外而內刺激胞宮，激活胞宮的氣血運行，從而滋養(yǎng)胞宮。

搓八髎非常簡單，但也有講究——最好能從腰眼一直搓到八髎處，當手掌和腰骶部皮膚快速摩擦時，會有一股熱流明顯地傳導至摩擦部位，并且，通過此部位傳導至前陰，甚至通達到人的雙腳、肩部，可謂是激活全身氣血！

如果你是上熱下寒的體質，更要多搓八髎。因為上熱下寒說明中焦瘀堵，上面的火下不去，下面的水上不來，此時刺激八髎，可以打通中間的阻礙，交通水火。

如果選擇搓八髎，建議每天不低于300下。同時建議大家在搓之前，先涂抹艾草精油，這樣揉搓時熱力傳導更強。

疏通八髎，艾灸最行

婦科病為何反復發(fā)作？上面說了，因為盆腔環(huán)境沒有改善，病灶沒有鏟除！體內寒濕瘀堵，氣血不通，手術再怎么切除，也只能治標，并不能改善身體內環(huán)境。所以，治療過后，病邪還會反復，就陷入一個死循環(huán)。

雖然搓八髎也能改善盆腔環(huán)境，但較之于艾灸，那就是“小巫見大巫”了。這是因為：

1、艾為純陽之物，且“走三陰通十二經(jīng)”，最能補益陽氣、祛寒除濕、疏通經(jīng)絡，從根本上改善盆腔環(huán)境，而這正是解決婦科問題之本！

2、艾氣下沉，遇水則返。艾灸下沉的氣可以溫化八髎，調動八髎的營衛(wèi)之氣去充養(yǎng)胞宮，讓胞宮有能力抗擊外邪侵襲。故而，艾灸八髎不僅能治療肌瘤炎癥，在健康的情況下，還能預防保健。

3、八髎就是八個孔，它們直通胞宮，艾灸它們可以最大程度地向胞宮傳導熱力和藥性，因此八髎有一個特點——容易得氣，容易產(chǎn)生灸感，艾灸效果特別好！

如果方便，最好采用隔姜灸，在艾絨的基礎上配合生姜的藥性，祛除風寒濕邪效果更佳。可以用大灸器，最好能灸至兩腿之間有熱感、屁股熱烘烘、有明顯熱感向腹部和腳底通竄。

艾灸八髎對女性有什么益處

八髎位于膀胱經(jīng)，在全身陽經(jīng)較為集中的部位，在此處艾灸有助于改善陰寒之體；

可以化解盆腔內的寒濕陰邪，改善盆腔內的氣血循環(huán)，預防肌瘤囊腫包塊的生成；

可以消除炎癥積液，避免輸卵管黏連；

可以調節(jié)沖任，預防和治療月經(jīng)不調、白帶異常、附件炎、泌尿系統(tǒng)疾病、腎系統(tǒng)疾病等；

八髎部位的督脈、太陽、少陽等經(jīng)絡，易被寒濕所傷，灸之，可以益氣助陽、散寒止痛，預防和減輕坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等疾病的形成；

說白了，艾灸八髎對于男女生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等方面的疾病都有幫助，還能改善腰背疼痛、腎病——《黃帝內經(jīng)》明確記載：“腰痛不可以轉搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻分間?！边@里的腰痛就包括了腎部疾病，因為腰為腎之府。

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