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“無限極健康理念”解讀

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月03日 12:49

“無限極健康理念”解讀無限極健康理念:養(yǎng)生固本,健康人生養(yǎng)生固本:三調(diào)養(yǎng):正氣、陰陽、臟腑的調(diào)養(yǎng)四合理:飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、情志的合理正氣、陰陽、臟腑的調(diào)養(yǎng)正氣:人體內(nèi)在維護(hù)正常生理活動(dòng)的能力。

扶正氣,使人體自身有效地抵御各種致病因素的侵襲,是健康的前提;陰陽:組成人體及自然界整體相對立的兩個(gè)方面,陰陽失調(diào)是導(dǎo)致疾病的根本。

平陰陽,是健康的關(guān)鍵;臟腑:人體內(nèi)臟的總稱。

調(diào)臟腑,以保證臟腑功能正常發(fā)揮,是健康的基礎(chǔ)。

飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、情志的合理。

飲食:結(jié)構(gòu)合理,定時(shí)適量,溫?zé)徇m宜;起居:科學(xué)睡眠,勞逸結(jié)合,生活規(guī)律;運(yùn)動(dòng):積極運(yùn)動(dòng),因人而異,持之以恒;情志:平和心態(tài),良好情趣,遠(yuǎn)離陋習(xí)。

??健康人生:三平衡:健康、家庭、事業(yè)的平衡三富足:時(shí)間、財(cái)富、精神的富足三和諧:個(gè)人、集體、社會(huì)的和諧健康、家庭、事業(yè)的平衡◆健康是生命的支柱,沒有健康,家庭和事業(yè)就變成無米之炊;◆家庭是生命的歸宿,沒有家庭,健康和事業(yè)都難以為繼;◆事業(yè)是生命的價(jià)值,沒有事業(yè),家庭和健康就會(huì)苦澀無彩。

時(shí)間、財(cái)富、精神的富足。

◆時(shí)間富足:有充裕的時(shí)間做自己喜歡的事情;◆財(cái)富富足:擁有自主有余的財(cái)富,既保障自己,又幫助他人;◆精神富足:有明確的價(jià)值觀和目標(biāo),人生有追求。

個(gè)人、集體、社會(huì)的和諧◆個(gè)人價(jià)值只有在集體中才能實(shí)現(xiàn),集體只有順應(yīng)社會(huì)發(fā)展才能成長壯大,社會(huì)發(fā)展離不開個(gè)人和集體的貢獻(xiàn);◆只有個(gè)人、集體、社會(huì)的和諧,才有共同的發(fā)展;◆個(gè)人要發(fā)揚(yáng)集體合作精神,承擔(dān)社會(huì)責(zé)任,才能成就健康人生。

養(yǎng)生固本才能擁有健康人生?前言:弘揚(yáng)中國優(yōu)秀養(yǎng)生文化,抓住健康產(chǎn)業(yè)和直銷行業(yè)的機(jī)遇,我們不僅需要埋頭拉車,更需要抬頭看路。

2009年,公司特邀的產(chǎn)業(yè)、行業(yè)專家將陸續(xù)通過《大視野》欄目,與您一起展望中醫(yī)藥行業(yè)/養(yǎng)生文化發(fā)展前景、洞悉健康產(chǎn)業(yè)和直銷行業(yè)發(fā)展大勢,幫助我們拓寬視野,看得更高,走得更遠(yuǎn)。

本期的《大視野》,我們特邀北京中醫(yī)藥大學(xué)教授王琦先生從中醫(yī)養(yǎng)生的角度,談養(yǎng)生固本對構(gòu)建健康人生的重要意義。

?? 古往今來,健康長壽是人類美好的愿望。

而要保持健康長壽,最重要的就是要預(yù)防疾病的發(fā)生。

中醫(yī)最早的經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提出了"治未病"的概念:"圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂......"把養(yǎng)生防病放在頭等重要的位置。

人的生命過程是一個(gè)復(fù)雜的過程,任何人都期望自己的健康、事業(yè)、家庭朝良好的方向發(fā)展,希望獲得物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富,而所有的這一切,都需要以健康作為基石,要使這座基石保持堅(jiān)固,尤為關(guān)鍵的是要學(xué)會(huì)養(yǎng)生固本,防病保健。

北京中醫(yī)藥大學(xué)教授王琦通過養(yǎng)生防病、固本保健,提升內(nèi)在生命力王琦:北京中醫(yī)藥大學(xué)教授,著名中醫(yī)學(xué)家,國家級(jí)重點(diǎn)學(xué)科《中醫(yī)體質(zhì)學(xué)》學(xué)科帶頭人,國務(wù)院授予國家有突出貢獻(xiàn)專家,享受國務(wù)院特殊津貼,國際體質(zhì)研究會(huì)主席,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)理事,無限極科學(xué)顧問委員會(huì)委員。

?養(yǎng)生,就是堅(jiān)持用健康的生活方式保養(yǎng)身體,在日常生活中做到順應(yīng)四時(shí)、勞逸結(jié)合、起居有時(shí)、飲食有節(jié)、運(yùn)動(dòng)有恒、舒暢情志,從而和調(diào)臟腑、通暢經(jīng)絡(luò)、益氣調(diào)息,而協(xié)調(diào)平衡、固其根本是其核心思想。

當(dāng)一個(gè)人身體達(dá)到平衡點(diǎn)的時(shí)候,是最健康的,就不會(huì)發(fā)生疾病,從而做到養(yǎng)生"治未病"。

所謂順應(yīng)四時(shí)陰陽,就是順應(yīng)自然界春生、夏長、秋收、冬藏的規(guī)律。

比如,春天的時(shí)候,要有一種生發(fā)之氣,被發(fā)緩形,夜臥早起。

冬天不能太張揚(yáng)、太發(fā)散,萬物處于秘藏。

中醫(yī)養(yǎng)生主張因時(shí)、因地、因人而異。

養(yǎng)生之道,最重要的是養(yǎng)心。

人都有喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚,這是人的七種情志,過了頭就是七情過激,會(huì)損害健康和壽命。

第二就是飲食養(yǎng)生。

關(guān)鍵要有合理的膳食結(jié)構(gòu)。

第三是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。

第四是房事養(yǎng)生。

《洞玄子》、《素女經(jīng)》等講究陰陽和諧,并強(qiáng)調(diào)"欲不可早,欲不可過,欲不可無"。

第五是氣功養(yǎng)生。

《莊子》講人要像熊一樣攀援,像鳥一樣左顧右盼。

這兩種方法就是導(dǎo)引。

當(dāng)頭昏腦脹時(shí),通過吐氣、呼吸,一會(huì)兒就會(huì)覺得耳目清明,心情為之一爽。

第六是藥物養(yǎng)生。

如靈芝,自古以來就被認(rèn)為是吉祥、富貴、長壽的象征,有"仙草"、"瑞草"之稱,是滋補(bǔ)強(qiáng)壯、固本扶正、延年益壽的珍貴中草藥,是國家批準(zhǔn)的新資源食品,無毒副作用,可以藥食兩用。

?健康、家庭、事業(yè)要平衡發(fā)展?健康是生命的支柱,沒有健康,家庭和事業(yè)就變得苦澀無彩。

在人的一生中,最值得珍惜的東西是健康,有人用 "1"代表健康, "0"代表生命中的事業(yè)、金錢、地位、權(quán)力、快樂、家庭、愛情、房子、車子......"1"一旦失去,所有的一切都沒有意義。

家是生命的歸宿,沒有家庭,就會(huì)失去正常的生活秩序,健康和事業(yè)都難以為繼。

現(xiàn)代人面對的壓力越來越多越來越大,美滿幸福的家庭可以讓自己放松、平靜,讓人身心健康,也有助于一個(gè)人事業(yè)的發(fā)展。

事業(yè)是生命價(jià)值的體現(xiàn),也是與社會(huì)聯(lián)系的重要紐帶。

從養(yǎng)生學(xué)的觀點(diǎn)看,有了事業(yè)的追求,就有了"精神支柱",容易做到"精神內(nèi)守",這是養(yǎng)身固本的關(guān)鍵;另外一方面,在現(xiàn)代社會(huì)里,如果一個(gè)人沒有事業(yè),他就失去了生活的來源,健康的維持,家庭的和睦也無從談起。

?時(shí)間、財(cái)富、精神的富足才會(huì)有完美的生活作為一個(gè)現(xiàn)代人,既要有充裕的時(shí)間做自己喜歡的事情,又要擁有適量的財(cái)富,這樣不但可以保障自己的健康生活,還可以幫助他人,更為重要的是可以做到精神上的富足,即有明確的價(jià)值觀和人生目標(biāo),在追求自我成長的同時(shí),幫助他人一起成長。

我們的精神世界,主要由道德品質(zhì)、文化素養(yǎng)和人生經(jīng)驗(yàn)組成。

一個(gè)擁有美德的圣賢,不論處于什么樣的時(shí)代,都能潔身自好;一個(gè)洞明世事的智者,不論遭逢什么樣的人生境遇,都能從容面對。

所以說,只要擁有充實(shí)的內(nèi)心世界,我們就有能力做好心理調(diào)適來面對外來事物的干擾。

?人與自然、社會(huì)的和諧,是健康人生的重要內(nèi)容?中國哲學(xué)從自然萬物的生化,到為人處世之道,莫不以"和"為貴。

這一思想滲透到醫(yī)學(xué)中來,強(qiáng)調(diào)天人和、形神和、氣血和、臟腑和等觀點(diǎn),簡言之,即健康也就是一種"和諧"的狀態(tài)。

疾病則是上述關(guān)系的失和,"陰陽乖戾,疾病乃起",而治療疾病的基本原則就是"謹(jǐn)察陰陽所在而調(diào)之,以平為期"。

醫(yī)學(xué)的最終目的--"和",就是維護(hù)人體健康。

既要保持人體心身的和諧,也要保持人與自然的和諧,人與社會(huì)的和諧。

《內(nèi)經(jīng)》提出"法于陰陽,和于術(shù)數(shù)","春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰","虛邪賊風(fēng),避之有時(shí)","順?biāo)臅r(shí)而適寒暑"等等,就是要人們維護(hù)人與自然的陰陽協(xié)調(diào),主張把心身狀態(tài)與生存環(huán)境的和諧適應(yīng)作為養(yǎng)生的最高準(zhǔn)則。

人與社會(huì)的和諧,是因?yàn)閭€(gè)人價(jià)值只有在集體中才能得以實(shí)現(xiàn),成就健康人生;集體只有順應(yīng)社會(huì)發(fā)展趨勢才能成長壯大;社會(huì)發(fā)展離不開個(gè)人和集體的貢獻(xiàn)。

只有個(gè)人、集體、社會(huì)的和諧,才有共同的發(fā)展。

?? 隨著時(shí)代的進(jìn)步、社會(huì)的發(fā)展,人類的疾病也在不斷地發(fā)生變化。

健康沒有快車,只有慢車,而維持這輛列車前進(jìn)的動(dòng)力就是要學(xué)會(huì)養(yǎng)生。

中國五千年養(yǎng)生文化的淵源與基礎(chǔ),為我們的養(yǎng)生固本,創(chuàng)造健康人生提供了依據(jù)和條件。

?解讀健康理念1:養(yǎng)生固本健康人生一步清晰、明確養(yǎng)生文化的核心內(nèi)容,倡導(dǎo)一種健康的生活方式,彰顯無限極健康人生的價(jià)值主張,推動(dòng)、普及、豐富和發(fā)展中國養(yǎng)生文化,促進(jìn)中草藥健康產(chǎn)品行業(yè)和無限極事業(yè)的快速發(fā)展。

在許多人的觀念中,健康就等同于沒病或有病治愈。

因此,大家都習(xí)慣于把維護(hù)健康的重任交給藥物和醫(yī)生,一些人平時(shí)也并不注意自己和家人的生活方式、生活習(xí)慣是否健康。

為此,許多人付出了巨大的代價(jià),包括疾病帶來的痛苦、巨大的醫(yī)療花費(fèi)......甚至累及家人和事業(yè)。

凡此種種,使得人們對健康的需求日益迫切,也愈加渴盼科學(xué)的健康理念與健康的生活方式。

站在中國綿延五千年的養(yǎng)生文化歷史的肩膀上,公司用15年的時(shí)間,摸索、歸納和總結(jié)出一套獨(dú)特的健康理念,向人們傳播治未病的理念,讓人們認(rèn)識(shí)到平時(shí)堅(jiān)持健康的生活方式對于健康的重要性,努力幫助人們樹立和注重養(yǎng)生的理念。

這個(gè)獨(dú)特的理念就是:養(yǎng)生固本,健康人生!養(yǎng)生,指堅(jiān)持健康的生活方式;固本,指提升內(nèi)在生命力。

健康人生,指健康、家庭、事業(yè)三平衡;時(shí)間、財(cái)富、精神三富足;個(gè)人、集體、社會(huì)三和諧。

無限極健康理念,是傳承、豐富和發(fā)展民族瑰寶的時(shí)代產(chǎn)物,又是無限極人的生命價(jià)值和民族使命的具體實(shí)踐;是無限極人的智慧展現(xiàn),又是無限極十五年實(shí)踐的總結(jié)和感悟;是創(chuàng)中國第一,造社會(huì)精英的獨(dú)特要素,又是造福社會(huì),健康人生的致勝法寶!解讀健康理念2:養(yǎng)生固本提升生命力上期我們通過解讀無限極健康理念,了解到無限極健康理念的三個(gè)層次:養(yǎng)生——固本——健康人生。

養(yǎng)生、固本的本質(zhì)就是提升人體的生命力,那么我們應(yīng)該如何理解生命力呢?生命力就是“正氣”生命力是維持生命和提升健康的能力,是生命的本能。

主要表現(xiàn)為適應(yīng)環(huán)境的能力、抵抗疾病的能力和自我康復(fù)的能力,也就是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所說的“正氣”。

養(yǎng)生,就是養(yǎng)人體與生俱來的正氣,是養(yǎng)人體的內(nèi)在生命力。

正氣強(qiáng)大,即生命力強(qiáng)大,人體就能以不變應(yīng)萬變,實(shí)現(xiàn)“不治已病治未病”的理想健康狀態(tài)。

提升生命力? 遠(yuǎn)離疾病人體生病與否,生命力的強(qiáng)弱最關(guān)鍵。

當(dāng)疾病侵襲的時(shí)候,處于同樣環(huán)境里,有的人巋然不動(dòng),而有的人就望風(fēng)披靡;而在疾病恢復(fù)期,同樣的藥物,有的人服用的效果非常理想,但有的人效果就不明顯,最根本原因還是生命力強(qiáng)弱的問題。

生命力是人體與生俱來的能力,它像一盞護(hù)航燈,護(hù)佑人體健康,如果生命力得不到保護(hù),它會(huì)慢慢地衰弱,人體容易生病。

養(yǎng)生是提升生命力的最佳途徑提升生命力的最佳途徑,是來自持之以恒的保養(yǎng)和調(diào)理,而不是有病才去治療,這就是“養(yǎng)生”。

養(yǎng)生的終極目標(biāo)就是要提升人體生命力。

養(yǎng)生的方法很多,其中在“天人合一”的原則指導(dǎo)下,堅(jiān)持健康的生活方式和使用優(yōu)質(zhì)健康產(chǎn)品雙管齊下,順應(yīng)四時(shí)天氣變化在生活作息上作出調(diào)整,以此養(yǎng)護(hù)生命力,這是無限極所倡導(dǎo)的最佳方式。

健康的生活方式和優(yōu)質(zhì)的健康產(chǎn)品,兩者對養(yǎng)生相輔相成,相得益彰,特別對沒有條件堅(jiān)持健康生活方式的人,更應(yīng)多使用有助于提升人體內(nèi)在生命力的健康產(chǎn)品。

用好自己的身體很多人寄希望于醫(yī)生來保健或治病,而忽視了人體自身就具備了抵御和解決這些問題的能力。

無限極健康理念認(rèn)為人體自身就有無限潛力,堅(jiān)持養(yǎng)生可以遠(yuǎn)離疾病,通過提升和激發(fā)人體這種與生俱來的本能,可以激發(fā)人體這個(gè)天然藥物寶庫,來抵御疾病。

無限極倡導(dǎo)的健康生活方式與健康產(chǎn)品,不僅僅幫助人們解決健康問題,更注重幫助提升人們自身解決健康問題的能力,這是無限極健康理念的靈魂所在。

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