韓國女明星減肥菜單公開 腿都要軟了啊

發(fā)布日期：2024-06-08   來源：養(yǎng)老指南網(wǎng)

大家都知道當明星大部分身材都會被經紀公司嚴格的控管，除了身體出狀況導致水腫之外，因為吃東西而體重過重這點幾乎是不被允許的， 不管是男星還是女星吃東西都被受到重重管理，來看看女星為了瘦身都吃些什么吧

SISTAR 昭宥

早餐：紅薯

午餐：雞蛋＋一片麵包

晚餐：紫菜包飯

MISS A 秀智

早餐：雞胸肉＋地瓜＋低脂牛奶

午餐：糙米＋蔬菜沙拉

晚餐：兩顆地瓜

Davichi 姜珉耿

早餐：雞胸肉＋地瓜＋低脂牛奶

中餐：兩顆地瓜＋蘋果

晚餐：小黃瓜＋白菜

樸寶藍

早餐：番茄＋雞胸肉＋蔬菜＋地瓜

中餐：雞胸肉＋沙拉＋低脂牛奶

15:00：香蕉＋水煮蛋

18:00：雞胸肉＋蔬菜

21:00：水煮蛋＋白飯＋核桃

姜素拉

早餐：優(yōu)酪乳＋蘋果

中餐：白飯＋南瓜粥

晚餐：地瓜＋生菜

Ailee

一天就只吃香蕉＋雞胸肉＋蔬菜沙拉

看完真的覺得要當明星真的不是一件簡單的事??！不過真的想要減肥的女孩，用像是樸寶藍的方式感覺還不錯，少量多餐的進食法，不會餓太久也不會一次吃太多喔

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