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終于被我找到了喝完酒回體重的好辦法

終于被我找到了喝完酒回體重的好辦法
經(jīng)過我的反復驗證，終于找到了喝完酒回體重都好辦法啦！
第一，絕不能空腹喝酒，否則第二天一定讓你難受到懷疑人生 ，但是吃東西要注意，不能啥都往肚子里塞，肉！多吃肉，牛啊羊啊……我感覺，肉是特別管用的，而且都是蛋白質(zhì)，然后，多喝水
第二，第二天一般就是醒酒的日子，喝一些湯湯水水 ，當然可以根據(jù)個人情況來判斷，可以適當?shù)暮纫恍┨穷愶嬃?，注意，是適當！吃東西最好按照平時的習慣就可以，第二天不能節(jié)食，要保護一下自己的胃
第三，第三天就是非常重要的一天，早上運動的時間翻倍，這里就是為什么第二天好好吃飯的原因，要不然你根本練不動。然后這一天最好吃流食，牛奶，代餐，適當?shù)模恍┑鞍踪|(zhì)，比如雞蛋，最多就是雞蛋了，輕斷食的一天。多喝水。
隔天上稱的時候，會驚喜的！這個辦法是用于多喝一點點的辦法，特別大的大酒 和比較少的小酌我還沒有驗證過
姐妹們加油呦！
體重喝酒前62.3
醒酒日.63.8
驚喜日：62.1
圖片的體重輕斷食兩天的體重

2023-12-24 11:33

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關(guān)于喝酒的技巧

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