問

耳鳴吃什么好一些

提問時間：2020-01-13 08:21

前兩天隔壁張大爺出現(xiàn)聽力下降，有回響的現(xiàn)象，后來陪他到縣級人民醫(yī)院檢查后，醫(yī)生確診說是得了耳鳴.我想問一下耳鳴吃什么好一些？耳鳴吃什么好

答醫(yī)生回復(fù)

宋廣斌 副主任醫(yī)師

三甲 佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院 耳鼻喉科

1.減少脂肪的攝入大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃各種動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
2.多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導(dǎo)致聽力下降。

回復(fù)時間：2020-01-13 09:25

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