減脂期必備！綠豆米糊的6種絕佳搭配
春天來(lái)了，肉肉們?cè)摬夭蛔×耍〗裉旖o大家分享一些超棒的減脂期綠豆米糊搭配，既美味又健康，趕緊試試吧！

綠豆本身就是減脂的好幫手，清熱解毒、消暑利水，還能輔助降脂。和其他谷物搭配，營(yíng)養(yǎng)更全面，減脂效果更顯著哦！

?綠豆 + 小米 + 大米：
這組合能調(diào)理脾胃，還能幫助降血脂。喝上一碗，腸胃超舒服，代謝也跟著加快，減脂期喝它再合適不過(guò)了！

?綠豆 + 黃豆 + 糯米：
這組合能促進(jìn)代謝，降燥通便，減肥路上有它助力，和小肚腩說(shuō)拜拜吧！

?綠豆 + 燕麥 + 大米：
潤(rùn)腸通便又能補(bǔ)充碳水，減脂期間也不能委屈自己的胃。早上來(lái)一杯，活力滿滿，腸胃也更順暢～

?綠豆 + 蓮子 + 小米 + 大米：
清熱降火還能調(diào)理脾胃，吃多了油膩食物來(lái)一杯，給腸胃洗個(gè)澡，還能幫著排出體內(nèi)垃圾。

?綠豆 + 燕麥 + 黃豆：
補(bǔ)充蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)就選它！健脾養(yǎng)胃，腸道也更健康，減脂期間營(yíng)養(yǎng)可不能少～

?綠豆 + 薏米 + 銀耳：
這組合就是美容消腫利器！滋陰養(yǎng)顏，消除水腫一絕，喝完感覺(jué)臉都小了一圈，氣色也好到爆！

趕緊試試這些搭配吧，減脂期也能喝得美味又健康！

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