綠豆的功效與作用是什么，有減肥作用嗎

2024年9月10日

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孫香蘭主任醫(yī)師內(nèi)分泌科

山東省立醫(yī)院

三甲 | 專科第6

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綠豆能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快身體新陳代謝，對(duì)于減肥是有一定幫助。

在減肥期間可以少量的吃一些綠豆，綠豆當(dāng)中的熱量比較低，而且能夠增加飽腹感，減少其他食物攝入可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以幫助體內(nèi)毒素排出，對(duì)于減肥是有一定幫助，但是效果并不是特別的明顯。如果想要達(dá)到理想減肥效果，還要多參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉。

對(duì)于身體過(guò)度肥胖想要快速減肥，可以通過(guò)激光溶脂或者是射頻溶脂的方式來(lái)減肥，要有經(jīng)驗(yàn)豐富醫(yī)生的操作，能夠減少不良反應(yīng)發(fā)生。

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