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感冒后消瘦該如何應(yīng)對(duì)?

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年03月19日 21:00

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李希弘 醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 全科

感冒后消瘦可能與食欲減退、代謝增加、胃腸功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)吸收不良、消耗過多等有關(guān)。 1. 食欲減退:感冒期間身體不適,可能導(dǎo)致食欲下降,進(jìn)食量減少,從而引起消瘦。這時(shí)應(yīng)盡量選擇清淡、易消化且富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如米粥、蔬菜湯等。 2. 代謝增加:感冒會(huì)使身體的代謝加快,能量消耗增多。要保證充足的休息,讓身體有足夠的能量來對(duì)抗疾病。 3. 胃腸功能紊亂:感冒可能影響胃腸功能,造成消化不良??蛇m當(dāng)服用一些調(diào)節(jié)胃腸功能的藥物,如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、多潘立酮片等。 4. 營(yíng)養(yǎng)吸收不良:感冒可能影響腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。建議感冒恢復(fù)后,逐漸增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入,如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 5. 消耗過多:如果感冒癥狀嚴(yán)重,如持續(xù)高熱、咳嗽等,會(huì)使身體消耗過多能量。此時(shí)要注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì),以防脫水和電解質(zhì)紊亂。 總之,感冒后消瘦一般是暫時(shí)的,隨著身體的恢復(fù)和合理的飲食調(diào)理,體重通常會(huì)逐漸恢復(fù)。但如果消瘦情況持續(xù)不改善或伴有其他不適,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

2024-12-08 21:41

就醫(yī)問藥

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什么是感冒?   感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病,包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪,出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文?

林琳

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