找對了方法,肥胖紋拜拜了您內(nèi)~
找對了方法,肥胖紋拜拜了您內(nèi)~
找對了方法,肥胖紋拜拜了您內(nèi)~
先交代下我自己滴情況叭~
我的體質(zhì)就是屬于易長胖易長紋的體質(zhì),就前段時(shí)間找朋友出去玩,連著吃了幾頓大餐就長胖了4,5斤,肚子和大腿不止長了肉,還冒了好幾條肥胖紋出來,開始挺少的就幾條我就沒管,時(shí)間一久感覺紋越長越多,摸著也有點(diǎn)凹陷....感覺像洗澡洗不干凈一樣,整的我在家穿短褲都不自信了,這種感覺誰懂??
我就趕緊找了很多淡紋的方法,試了很多終于讓我把肥胖紋給淡下去了,趕緊來給姐妹們分享一下
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1、先控制飲食
淀粉含量高的,還有奶茶零食一類的基本上不吃了,現(xiàn)在就是少吃飯控制體重,多吃含維c多的水果和蔬菜
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
我個(gè)人是比較喜歡跳繩的,沒事下班回家鋪上瑜伽墊就可以直接跳,200,300...按照自己身體情況看跳多少合適,控制住體重能防止后面再長紋
3、涂修護(hù)霜淡紋
我用的是專門淡紋的修護(hù)霜,因?yàn)橹霸囘^很多涂抹的東西,淡紋效果很小,換成這個(gè)之后涂完皮膚很滋潤,里面的成分也都是積雪草、橄欖油....能淡紋的提取精華,試著涂到現(xiàn)在不到2個(gè)月,肥胖紋已經(jīng)淡化的差不多了,不仔細(xì)看都不知道之前長過紋,不得不說真挺牛的!
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最后就是要堅(jiān)持下去,加油!打心底里希望各期姐妹都能早點(diǎn)上岸!!
2023-08-13 21:15
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