愛出汗的女人可通過飲食、藥物、改善不良生活習(xí)慣等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、飲食

愛出汗可能是由于氣虛，因?yàn)闅鈱ι眢w進(jìn)行固攝作用，氣固攝作用表現(xiàn)為汗液不自覺流出，多見于營養(yǎng)不良、久病體虛的患者。如果女性氣虛，就不能固攝汗液，從而導(dǎo)致出汗多的情況，氣虛女性患者可多吃一些山藥、豬肚、大棗、桂圓、蓮子、白扁豆、小米、玉米等健脾益氣的食物進(jìn)行調(diào)理。

2、藥物

如果女性氣虛較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)散、四君子湯等藥物進(jìn)行調(diào)理。補(bǔ)中益氣丸具有補(bǔ)中益氣、升陽舉陷的功效，可用于治療脾胃虛弱、中氣下陷所致的泄瀉、體倦乏力、動則氣短、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜或脫肛等癥狀，服用藥物后能夠改善氣虛引起的出汗現(xiàn)象。玉屏風(fēng)散具有益氣固表、止汗的功效，常用于治療表虛自汗、惡風(fēng)、體虛感冒等病證，服用藥物后能夠緩解出汗的癥狀。四君子湯具有益氣健脾的功效，常用于治療脾胃氣虛、食少便溏、舌淡苔白、氣虛自汗等病證，服用藥物后也可改善出汗的癥狀。

3、改善不良生活習(xí)慣

部分女性患者經(jīng)常熬夜、情緒激動、壓力過大等，可出現(xiàn)出汗過多的表現(xiàn)?；颊邞?yīng)改善不良生活習(xí)慣，調(diào)整作息規(guī)律，保持心態(tài)平和，有助于緩解出汗的癥狀。

對于出汗過多的女性患者，還應(yīng)注意個人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣物，保持局部清潔干燥。另外，日常還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

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