01多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

02千金難買老來瘦；有錢莫買少年肥。

03一日兩個蘋果，毛病繞道走。

04快樂有度，失度則樂極生悲。

05小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

06人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

07暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

08寒從腳下起，病從口中入。

09怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

10情極百病生，情舒百病除。

11胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神。

12笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。

13要得身體好，常把秧歌跳。

14睡多容易病，少睡亦傷身。

15吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。

16常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

17常開窗，透陽光；通空氣，保健康。

18娛樂有制，失制則精疲力竭。

19鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

20人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。

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