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如何快速瘦腿瘦肚

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月09日 17:23

如何快速瘦腿瘦肚

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，30歲）最近幾年由于工作原因?qū)е麻L(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，造成肚子和腿部的贅肉都特別多，所以請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生如何快速瘦腿瘦肚？

醫(yī)生回答(1)

陳新|主任醫(yī)師整形美容外科 聊城市第二人民醫(yī)院三甲

病情分析：想要達(dá)到快速瘦腿瘦肚的目的，大家在日常生活中可以通過(guò)控制飲食的方法來(lái)進(jìn)行消除身體上的贅肉，比如說(shuō)在飲食方面盡量少吃含糖量以及含脂肪比較高的食物，對(duì)于垃圾食品也是不可以多吃的，盡量要以清淡飲食為主，多吃新鮮蔬菜和水果，以及含纖維比較高的食物，比如說(shuō)土豆玉米等，都有助于加快瘦腿瘦肚子的目的。不過(guò)這樣的物理治療方法需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能達(dá)到瘦腿瘦肚的目的，因此大家要有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)。

2022-04-07 17:30:14

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