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通常來(lái)說(shuō)并不存在減脂肪最快的方法，可以選擇運(yùn)動(dòng)、埋線減肥、抽脂手術(shù)等方法，來(lái)達(dá)到減脂的目的。

1、運(yùn)動(dòng)：減脂肪可以在平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)，過(guò)程中有助于加快脂肪的分解，從而達(dá)到減脂肪的目的，但是效果相對(duì)來(lái)說(shuō)并不快。

2、埋線減肥：埋線減肥是利用羊腸線埋入穴位內(nèi)，有助于加快脂肪細(xì)胞分解，在過(guò)程中會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，減少食物的收入，一般在一個(gè)月到兩個(gè)月可以看到效果，所需的費(fèi)用在2000元到6000元左右，可以維持3年到5年左右的時(shí)間。

3、抽脂手術(shù)：抽脂手術(shù)是選取手術(shù)的方式，在皮膚表面做切口，將專用的抽脂針?lè)胖踩胫緦?，利用?fù)壓吸引的原理，將多余的脂肪抽出，從而達(dá)到減脂肪的目的。一般在一個(gè)月到兩個(gè)月可以有效果，所需的費(fèi)用在5000元到2萬(wàn)元左右，可以維持三年到5年左右。

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