首頁 資訊 六個(gè)邊玩手機(jī)邊減肥的姿勢...@小星仙女學(xué)變美的動(dòng)態(tài)

六個(gè)邊玩手機(jī)邊減肥的姿勢...@小星仙女學(xué)變美的動(dòng)態(tài)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月09日 11:47

六個(gè)邊玩手機(jī)邊減肥的姿勢，輕松又高效！

最適合我們這些天天抱著手機(jī)不離身青年們的方法——玩手機(jī)減肥法！
感覺大家都可以適用，大家一起學(xué)習(xí)一下吧！

蜥蜴式——開肩翹臀
獅身人式——平坦小腹
海豚板式——解決腹部贅肉
下犬式——瘦小腿
騎馬式——解決假胯寬
天鵝式拉伸——放松肌肉

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