怎么瘦肌肉腿有效方法
來源:泰然健康網 時間:2025年01月09日 10:42
美咯
怎么瘦肌肉腿有效方法
2022-04-07 17:30:14
問題描述:(女,20歲)我是一個體育生,由于長期跑步,所以小腿肌肉比較發(fā)達,是典型的肌肉腿,要怎么瘦?
醫(yī)生回答(1)
病情分析:用熱水浸泡可以使肌肉變得自然,并且放松,水千萬不能太涼,要不然會沒有效果。建議用一個比較高的桶,然后將小腿浸泡起來,感覺放松了之后就可以了。在腿部的肌肉完全放松之后,輕輕按摩腿部的肌肉,長期堅持,效果很好。
2022-04-07 17:30:14
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