寒濕體質怎么減肥

2020-04-01 03:06:16 ?

寒濕體質怎么減肥

寒濕體質一般可以通過有氧運動減肥，也可以通過飲食調整、口服藥物等方法達到祛濕減肥的效果。寒濕體質容易引起運化失調，不能正常運化食物和水分，從而會導致皮下脂肪堆積，容易出現肥胖體型。首先需要排除體內濕氣，然后通過控制飲食、有氧運動等方法促進脂肪燃燒達到減肥瘦身的效果。

2020-04-02 03:16:15

您好，根據您的問題描述，寒濕體質的人因為體內濕氣很容易水腫，如果身體濕重的話，說明身體偏虛，身體陽虛的人，本身就會比較胖，也比較容易胖，這主要是因為身體五臟虛導致人消化不良，建議你先調理五臟，補陽氣，到時候就會自然瘦下來。

2020-03-30 09:34:50

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