首頁 資訊 積極預防 守住健康――老年人疾病成因及預防保?。ㄅ詫觯?

積極預防 守住健康――老年人疾病成因及預防保?。ㄅ詫觯?/h1>
來源：泰然健康網 時間：2025年01月08日 16:52

百奇健康網  > 新聞  > 健康  > 積極預防 守住健康――老年人疾病成因及預防保健（女性專場）

積極預防 守住健康――老年人疾病成因及預防保?。ㄅ詫觯?/h3>

健康 更新時間：2025-01-08 16:49:48

　　講座的主題是：積極預防，守住健康――老年人疾病成因及預防保健。會上，知名學術專家夏術階老師向各位老年人講解了各種老年人保健常識和疾病預防措施，并積極提倡“將自我保健和體檢有效的結合起來，養(yǎng)成科學文明健康地生活方式習慣”，與會老年人受益匪淺。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　第三講積極預防守住健康――老年人疾病成因及預防保健（女性專場）XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網主講人：李斌復旦大學附屬婦產科醫(yī)院副主任醫(yī)師、碩士生導師XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　40歲后中老年人常見病及預防措施XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　高血壓、高血脂、冠心病、腦中風、糖尿病、支氣管哮喘、慢性支氣客炎、慢性胃炎、老年癡呆癥、胰腺炎、女性更年期綜合征、肩周炎、腰椎間盤突出、肝硬化、乳腺癌、食管癌等28種病是中老年人常見病。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　中老年人生病怎樣能早發(fā)現(xiàn)？XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　中年以后，人的神經反應逐漸遲鈍，患病后常常沒有典型的癥狀和體征，即使病情加重，表現(xiàn)也不明顯，任何中老年人出現(xiàn)一般的不適，都需要予以重視，如食欲不振、疲勞與虛弱、眩暈、暈厥、頭痛、關節(jié)痛、發(fā)熱等。對這些輕微的不適，沒有引起足夠的重視，就會失去早期發(fā)現(xiàn)疾病的機會，錯過治療的最好時機。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　常見的老年性疾病有哪些？XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　癌癥、高血壓、冠心病、腦血管意外及其后遺癥、慢性支氣管炎、糖尿病、痛風、震顫性麻痹、老年性白內障、耳聾、前列腺肥大、頸椎病等均是老年人的常見病。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　什么叫老年性癡呆？XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　老年性癡呆，是老年人大腦結構、腦功能退化的結果。它的主要表現(xiàn)有：言語幼稚、舉止輕浮。有的人反應遲鈍；有的人煩躁易怒，哭笑無常；有的人出現(xiàn)記憶力嚴重減退乃至消失，不能識別親人，甚至不能說出自己的名字、年齡及有幾個子女等。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　老年性慢性氣管炎在什么季節(jié)易加重？XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　冬天，寒冷的刺激使機體的抵抗力下降，許多病原微生物在支氣管內生長繁殖，從而引起感染，寒冷的刺激也會使細支氣管發(fā)生痙攣，血管收縮，使機體清除和殺滅病原微生物的作用降低，因此老年性慢性氣管炎易在冬天加重。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　中老年人為什么易發(fā)生便秘？XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　中老年人活動量小，長期臥床或有慢性疾病，使正常的排便反射受到抑制；再有，中老年人消化功能逐漸減退，腸蠕動減弱，吃的食物少或進食過于講究精細都可引起便秘。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　什么叫更年期綜合征？XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　女性45-55歲，男性55－65歲為更年期。在更年期內，由于生理功能變化而出現(xiàn)一系列植物神經功能失調和內分泌功能減退的表現(xiàn)，統(tǒng)稱為更年期綜合征。主要表現(xiàn)有：頭面部潮紅、頭暈、心悸、血壓升高，伴有眩暈、耳鳴、眼花、記憶力減退、失眠、焦慮、抑郁、容易激動等癥狀。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　為什么要警惕絕經后的陰道出血？XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　婦女絕經后，月經不再來潮，如果停經后，有反復多次的不規(guī)則陰道出血，這并非是流血，多是因子宮頸、子宮內息肉或腫瘤所致，因此，必須警惕，應及時到醫(yī)院明確診斷。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　前列腺肥大有什么表現(xiàn)？XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　前列腺肥大是男性老年人的常見病，早期表現(xiàn)為夜尿增多、排尿費力、排尿時間延長等，初不引起人注意．直到排尿發(fā)生嚴重困難或尿液只能呈點滴流出時，才被重視。所以，老年人一旦發(fā)現(xiàn)排尿次數(shù)增多（尤其在夜間），或發(fā)現(xiàn)尿流變細、射程不遠、間歇性排尿等，應盡早到醫(yī)院檢查以明確診斷。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　老年人發(fā)生血尿可能是什么病？XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　①泌尿系統(tǒng)的結石：結石刺激泌尿道粘膜出血，而引起血尿。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　?、谘装Y：老年由于抵抗力低，容易引起泌尿系統(tǒng)的感染。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　?、矍傲邢俜蚀螅喊螂最i部常有充血、水腫、因而引起血管破裂造成血尿。前列腺本身的炎癥也可出現(xiàn)血尿。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　?、苊谀蛳到y(tǒng)的腫瘤：它的血尿特點是間斷性無痛性血尿。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　?、菝谀蛳到y(tǒng)臨近器官的炎癥、腫瘤等也可出現(xiàn)血尿。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　老年人的手為什么容易發(fā)顫？XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　由于神經細胞老化而引起的功能異常，醫(yī)學上叫做老年性震顫。此病進展緩慢，主要表現(xiàn)為活動時，手和頭部會抖動。特別是在有意識地把手維持某種位置或姿勢時，或完成一個動作時，抖動就會出現(xiàn)。較重的病人，肩、肘、手指等各個關節(jié)都會發(fā)出抖動。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　中老年人怎樣保護腰部？XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　中年以上者最容易發(fā)生腰部扭傷或椎間盤脫出，保護腰部的方法是：避免突然或長時間向前彎腰。提舉重物時，避免腰部用力，應使用股和腿部的肌肉；養(yǎng)成睡硬板床的習慣。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　老年人如何警惕皮贅惡變？XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　?、僭诶夏耆说念i周、腋下，股內、眼瞼等皮膚松馳部位常可見一些疣、小瘤及其它疙瘩等皮贅。一般是正常的衰老征象，但也有一些與之不同的皮贅，具有一定的潛在危險。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　?、谏鷣砭陀械酿酄铕?、色素痣、乳頭狀瘤等，在人進入老年期后，如果突然生長迅速、顏色變黑或質地變硬、易破潰出血，或周圍發(fā)紅、基底不清，伴有瘙癢，應盡早去請醫(yī)生作病理檢查。XdH洱吧下載-視頻教程點播下載網

　　【加入收藏】【打印該頁】【回到頂部】

　　搜索：　積極預防守住健康――老年人疾病成因及預防保?。ㄅ詫觯?/p>

　　搜索：　積極預防守住健康――老年人疾病成因及預防保?。ㄅ詫觯?/p>

更多精彩資訊請關注百奇健康網，我們將持續(xù)為您更新最新資訊!

查看全部

八字精批 八字合婚 八字起名 八字財運 2025運勢 測終身運 姓名詳批 結婚吉日

相關健康資訊推薦

兩款養(yǎng)生藥茶清熱養(yǎng)胃防中風

連日來，廣州烈日炎炎，暑氣逼人，令人汗流浹背。據記者了解，就診于各大醫(yī)院神經內科的老弱病號增多，專家表示，天氣炎熱，一些體質較差的中老年人，尤其是原本就患有心腦血管疾病的中老年人，由于不能適應夏日的高溫，出現(xiàn)了頭暈、肢體麻木等癥狀，而動脈硬化的患者也極易出現(xiàn)缺血性中風。盛夏，中風病人增多據廣州醫(yī)學院... 2022-01-04

老年人怎么保持良好的身心狀態(tài)

美國學者最近研究發(fā)現(xiàn),人類65%-90%的疾病都與心理上的壓抑感有關。聯(lián)合國國際勞工組織曾在一份報告中指出：“壓抑已成為20世紀最重要的健康問題之一?！睂夏耆硕?，老化情緒是形成心理壓抑的一個重要方面。老化情緒是老年人對各種事物變化的一種特殊的精神神經反應，這種反應因人而異... 2022-01-04

良好心態(tài)是養(yǎng)生的靈丹妙藥

流沙河博學睿智，溫文爾雅，德高望重。他曾在中國詩壇上筆走龍蛇，飲譽海內外。十余年前，先生突然“見異思遷”，棄詩而作文，鼓動海峽兩岸文化交流，撥弄出舉世矚目的一個大旋渦。近年來，突然又波瀾不驚，蜀國的文學圈子消失了他那瘦比黃花的影子，消失了他那讓人心頭擱不下的謙恭，消失了他興之... 2022-01-04

驚汗！男性多吃雞蛋會加劇死亡

我們都知道，雞蛋里面含有豐富的人體所需要的維生素，對人體健康有好處。女性吃雞蛋多對身體有害處，然而美國研究人員指出，每周吃7個或7個以上雞蛋的中老年男性早死的風險較高。路透社援引《美國臨床營養(yǎng)學雜志》月刊發(fā)表的一項研究成果報道說，哈佛大學醫(yī)學院布里格姆婦科醫(yī)院的盧克-朱塞和邁克爾·加齊... 2022-01-04

兒女過于關切 老人卻沒精神？

89歲的吳老和老伴兒本來單獨住，后來，女兒買了一套150多平方米的大房子，決定將老人接回來住一段時間。兩位老人去了后趕上女兒出差，女婿生怕對老人照料不周，做了早飯給老人放在桌上，告訴老人什么時候想吃，什么時候再起床，并告訴他們平時不要到街上去，以免車碰著。中午，姑爺又打車回家給老人做飯，兩位老人真正... 2022-01-04

熱門健康資訊推薦

健康 再婚老人有哪些常見心理？

中國的老齡人口一直呈增長趨勢，隨之而來的老年問題也越來越多，其中老年人戀愛和再婚的問題越來越得到社會的關注。近幾年來，老年人再婚在我國已逐漸增多。我們常?？梢月牭交蚩吹揭恍┕陋毨先苏业搅撕弦獾睦习?，重新過上了舒心的家庭生活的事例。但是，老人再婚，在社會上還存在不少障礙，傳統(tǒng)習俗對老年人再婚持否定態(tài)度... 2022-01-04

健康 老年人如何保護自己的胃？

胃是人體重要的消化器官，也是人體比較脆弱的器官之一，幾乎人人都得過或輕或重的胃病。胃有病，人的食欲就不好，食欲不好，人的身體就不可能健康。所以人們尤其是中老年人要好好愛護自己的胃。以下六個建議可以幫助您對胃進行有效的保?。阂?、不吃夜宵很多人都喜歡吃夜宵，以為這樣可以在夜間為人體補充營養(yǎng)。其實，這是一... 2022-01-04

健康 隨時隨地抗衰老的秘笈

經常搓以下的8個部位，可防衰老，隨時隨地你都可以使用你的抗衰秘笈。搓手：雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。搓額：左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。搓鼻：用雙手食... 2022-01-04

健康 老人牙齒和耳朵的保健運動

人們年紀大了以后，總是會出現(xiàn)一些年輕時沒有的病癥，這時候需要我們正視這些病癥，然后積極地予以解決，比如說人在步入老年之后就會出現(xiàn)耳背、牙齒松動、脫落等跡象，所以牙齒和耳朵需要細心呵護。而通過牙齒和耳朵的運動，不僅能延緩衰老，還能強身健體，預防疾病，是中醫(yī)公認的養(yǎng)生長壽之道。晨起叩天鐘，牙齒強健身體好... 2022-01-04

健康 研究表明將感受訴諸筆端有助于減緩壓力

美國腦科學專家日前進行的一項研究表明，將感受訴諸筆端有助于人們舒緩情緒，減輕壓力。這項研究的負責人美國加利福尼亞大學教授馬修利伯曼說，當人們把感受寫下來時，實際上相當于啟動了大腦中負責情緒自我控制的區(qū)域，這會有助于舒緩壓力。利伯曼教授的研究小組是利用功能性磁共振成像技術來進行此項研究的。他們讓研究對... 2022-01-04

健康 吃香蕉應注意的兩大禁忌

未熟透的香蕉易致便秘大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉都是經過催熟后才成熟的。生... 2022-01-04

健康 刺激手掌的健身方法有哪些？

如果把刺激手掌的這幾種方法長期堅持進行，對于我們的健康一定可以達到事半功倍的效果。刺激手掌的方法有很多，最簡便有效的有以下幾種：一、利用梳子刺激手掌。每天梳頭后用梳齒在整個手掌上輕輕叩擊2至3分鐘，可以使內臟功能得到調節(jié)。二、利用牙簽刺激手掌。取牙簽十根，用橡皮筋捆成一束，然后用其兩端刺激手掌和指甲... 2022-01-04

健康 多吃谷物纖維對身體有好處

隨著老年病的不斷增多，專家提醒老年人要多吃谷物纖維。專家認為，谷物纖維不僅有促進腸蠕動，防止便秘，預防結腸癌、大腸癌的作用，還能健康血壓和降低血液中膽固醇的含量，抑制體內脂肪的蓄積，對心肌梗塞等心臟病的發(fā)生也有較好的預防作用。國內外的研究人員發(fā)現(xiàn)，谷物纖維攝取量偏少的人，心臟病的發(fā)生率高，反之則低。... 2022-01-04

健康 散步老人不花錢的“保健品”

許多健康保健方面的專家都指出在老年人的所有健身方式中散步是最適合老年人的。他們認為散步的運動量不大，快慢可自行調節(jié)，而且絕對安全，對促進老年人的心血管健康尤有好處，是老年人減緩衰老最有效和最簡單的方法。泰國的一家日報曾介紹過五種散步法,可供老年人選擇。現(xiàn)代日本中老年人大多數(shù)也喜歡用散步健身強體,雖然... 2022-01-04

健康 粗細搭配老人營養(yǎng)均衡合理

隨著生活水平的提高，老百姓的保健意識也越來越強，喜吃粗糧、少吃細糧，成了當代的保健潮流。粗糧由于加工簡單，其中保存了許多細糧中沒有的營養(yǎng)成分，比如食物纖維素較多，并且富含B族維生素和礦物質。很多粗糧還具有藥用價值：美國科學家發(fā)現(xiàn)，燕麥麩可降血脂、血糖，有利于防治糖尿病。哈爾濱醫(yī)科大學一項調查也表明，... 2022-01-04

網友關注

健康 對老人來說暮練和晨練那個好？

對于垂暮之年的老年人來說已經步入了人生的最后階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養(yǎng)生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。保健常識老年人暮練要比晨練好?大多數(shù)老年人都有健身的習慣，健身有利于保持身體健康，還可以增強身體的抵抗力，預防疾病，可謂是好處多多，但是... 2022-01-04

健康 水煮魚香辣蝦最好要少吃

健康導讀：辣椒是一種廣為應用，也深受大家喜愛的食物。不論是火辣辣的水煮魚，還是香噴噴的香辣蝦，都能引得人垂涎三尺。辣椒不僅味道獨特，營養(yǎng)也十分豐富，并具有祛風、行血、散寒、解郁、導滯和開胃的功效，但由于它性味辛熱，夏天吃辣就有了不少的講究。夏天吃辣能開胃隨著炎炎夏季的來臨，很多人的胃口都會變差，消化... 2022-01-04

健康 老人養(yǎng)生要學會正確呼吸

老年人的養(yǎng)生保健方法多種多樣，多數(shù)都比較復雜，有沒有一種既簡單又有效的健身方法呢?下面就為廣大老年朋友們介紹一種呼吸健身的方法。人體所有的器官和細胞都需要充足的氧氣，所以正確的深腹式呼吸方法不僅對人體健康有益，而且還能治病與養(yǎng)顏。練習時應注意，一定用鼻子呼吸!并在能呼吸到新鮮空氣的地方(如窗邊、陽臺... 2022-01-04

健康 飲食搭配可幫老人預防疾病

近些年人們的生活水平提高了，對自己的吃穿住行的要求也越來越高，許多老年人并不在乎吃的多好，穿的多漂亮，他們只關心這些東西能不能給我們帶來健康。那么，怎樣的飲食搭配才有利于老年人的身體健康呢?老年人平時注意食物搭配，可達到防病保健的目的。防腸癌：谷物+蔬菜+紅葡萄酒喜歡吃各類雜糧、新鮮蔬菜并適量飲用紅... 2022-01-04

健康 人到老年，別太多牽掛

一段是年輕人的對話——有一天在辦公室，幾個青年在閑聊。其中一個說：“昨天晚上我回家晚了些，其實還好，十一點鐘還沒到，我老爸老媽就急得不得了，一直打我手機，催我回家。直到我回到家，他們才放心，很快就睡著了……”另一個青年立即附... 2022-01-04

健康 老年人如何應對心理壓力？

人們很容易將自己承受的壓力歸罪于外因，其實這樣做對正確處理心理壓力是無助的。因為即使外因可以對你施加一定的壓力，但在大多數(shù)情況下你對外因是無能為力的。因此，只有從自身著手，才是正確處理壓力的有效途徑。實踐證明，正確對待壓力比僅僅簡單地設法減少壓力更有效。因為有些壓力可以暫時減少，但最終還是要面對的。... 2022-01-04

健康 理解讓老年人的晚年生活更幸福

森林里沒有真正獨立的樹，每一棵樹都盤根錯節(jié)與其他的植物交織在一起;人世間沒有真正獨立的人，每個人都需要靠別人支撐和支撐著別人，而要交接，要支撐，就少不了相互理解。理解是一種友善的換位思考。樹上沒有兩片形態(tài)完全相同的葉子，世上沒有兩個性情完全相同的人。每個人都有自己的個性、愛好、修養(yǎng)和經歷，要理解他人... 2022-01-04

健康 老人心靈的空洞如何填補？

養(yǎng)老院床位緊張，外面排著上千人，等著入院；居家養(yǎng)老，專業(yè)服務水平不高，難以承受“寂寞之痛”；數(shù)量龐大的非深戶老人看病難，醫(yī)保無法實現(xiàn)異地轉移……在本報推出的“聚焦年輕城市老問題”系列報道中，前面幾期報道集中關注的老問題都是物... 2022-01-04

健康 女性“快走”和中風說拜拜！

鍛煉身體有多種形式，“快走”就是其中一種。據最新一期《美國醫(yī)藥學會季刊》報道，“快走”有利于女性的身心健康。《美國醫(yī)藥學會季刊》日前刊登哈佛大學公共衛(wèi)生學院的研究報告指出，中老年女性較少參加激烈運動，但是只要每天快走30分鐘，中風的概率可以降低30%，... 2022-01-04

健康 老年人健身切忌過度活動頸部

老年人的身體狀況不同于年輕人，在體育鍛煉時要多多注意，例如專家提醒，老年人在體育鍛煉時不要過度活動頸部，特別是伴有頭暈和記憶力下降的動脈硬化患者應嚴禁過度活動頸部，平時也不要猛回頭和扭頭，以避免和減少由于頸部動脈硬化造成的“缺血性腦中風”。有一位患動脈硬化的老人，每天早晨打太... 2022-01-04

健康 老人吞咽難吃水果粥

專家建議說，吞咽障礙的老人，吃的如果太稀，進食時容易被嗆到，在粥里加點蘋果、木瓜等水果。在粥里加入這些水果，可以及時補充營養(yǎng)，還能增加流食的濃稠度。蘋果、木瓜的質地比較硬，但榨汁機榨出來的水果汁，添加了水分，會使果肉的許多營養(yǎng)物質流失。因此，這就需要把它們先搗碎?？梢詫⑺行《缂?，也可以用石臼或木... 2022-01-04

健康 對老年人運動健身的建議

現(xiàn)在長壽的老人越來越多了，這的確是一個可喜的現(xiàn)象，但不容樂觀的是中國的老年人雖然長壽并不健康，由于疾病的纏身，日常生活難以自理，生活質量下降，給社會和家人帶來了很多的影響。這種情況也引起了老年人自身的關注，他們渴望健康，健身便成了他們最大的需求。對于健身的方式老年人的理解很簡單，就是一個&ldquo... 2022-01-04

健康 呵護老人自己的心理有妙招

老年人需要更加注意心理上的保健，需要家庭和社會的關心來幫自己保持心理健康。那么怎樣呵護老年人的心理呢?呵護老人的心理主要有6大方法：1.豐富業(yè)余生活老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把生活內容安排得充實些，如練書法、種花草、養(yǎng)禽鳥、讀書報、看影視劇等，這樣既可舒展心情，又能珍惜時光，使生活更有意義。... 2022-01-04

健康 老年人心理健康的十條金標準

一、充分的安全感。安全感需要多層次的環(huán)境條件，如社會環(huán)境、自然環(huán)境、工作環(huán)境、家庭環(huán)境等等，其中家庭環(huán)境對安全感的影響最為重要。家是躲避風浪的港灣，有了家才會有安全感。二、充分地了解自己。就是指能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的判斷。能否對自己的能力作出客觀正確的判斷，對自身的情緒有很大的影響... 2022-01-04

健康 探討老人臨終前的心理狀況

死對于每個人都是不可避免的，尤其是老人，距離死亡的日子越來越近。國外曾報道過500例臨終者的觀察記錄，其中除90例肉體上蒙受疼痛或某種痛苦，11例精神憂慮，2例有明顯的恐怖癥狀，1例心理欣快表現(xiàn)，以及1例有強烈自責感外，近90%的人都沒有什么特別的跡象。有人指出，老人的臨終反應與他的信抑、年齡、社會... 2022-01-04

健康 老人飲食：天麻醒腦湯

老人飲食：天麻醒腦湯原料：蘑菇4兩、蒟蒻3兩、小白菜4兩、天麻3錢、鉤藤3錢、鹽2小匙老人飲食：制法：1、蘑菇、蒟蒻；中凈，小白菜去根，洗凈切段。2、鍋中加5碗水，下蘑菇、蒟蒻、天麻、鉤藤，以大火煮沸，再轉小火續(xù)煮20分鐘。3、加入白菜煮熟后，加鹽調味即成。 2022-01-04

健康 預防腦栓塞的食物有哪些?

腦栓塞是多種病因引起的慢性腦血管意外性疾病，具有發(fā)病急驟，反復進展的病變特點。得了腦栓塞怎么辦呢?腦栓塞患者多數(shù)都會由急性發(fā)作期(半個月左右)進入恢復期(發(fā)病后一年內)，這個時期腦栓塞患者進行可靠的綜合防治是至關重要的，其中包括：清淡飲食的調節(jié)，功能康復訓練，中西藥物的合理并用，高血壓、高血脂等危險... 2022-01-04

健康 常食松子可延年益壽

我國食用松子已有3000多年的歷史，自唐代以來其就是人們喜愛的小食品，它既是美味食物，又是食療佳品。古人把它視為延年益壽的“長生果”，歷來備受人們的推崇?！峨S息居飲食譜》贊譽它：“補氣充饑，養(yǎng)液熄風，耐饑溫胃，能暢辟濁，下氣香身，最益老人。”《本草綱目... 2022-01-04

健康 老年人更加需要精神慰藉

上海有30％老人有“越老越不中用”的想法，有部分老人常感到緊張、害怕、孤獨———老人吃飽穿暖之后，還想要什么？他們需要什么樣的精神文化生活？日前，一場由專家學者、老年市民代表、新聞媒體和企業(yè)界人士共同參加的研討會，向我們透露了滬上老年人的文... 2022-01-04

健康 純牛奶與早餐奶的營養(yǎng)pk

最近，各種早餐奶的廣告鋪天蓋地，產品也擺滿了超市的柜臺。許多消費者問我：我該買早餐奶還是純牛奶？早餐奶到底有什么好呢？這個問題并沒有一個標準答案，還是先來看看早餐奶和純牛奶有什么不同吧。營養(yǎng)pk：各有千秋首先，它們的配料不一樣。純牛奶的配料表上只有三個字：鮮牛奶。早餐奶的配料就比較復雜了&mdash... 2022-01-04

健康 女孩狂捏慘叫雞減壓專家：積怨會越來越...

生意社9月3日訊昨天中午，家住南京燕子磯太平村的朱女士接到鄰居電話說，屢屢聽她家里有一陣陣慘叫的公雞叫聲。難道有黃鼠狼叼雞闖進家里進食？朱女士很奇怪，于是跑回家一看，原來女兒在用勁捏一只黃色玩具大公雞，玩具雞發(fā)出陣陣慘叫。再一問，女兒居然說這樣可以減輕開學所帶來的壓力，同學們很流行玩這樣的“慘叫雞”... 2022-01-04

健康 老人為何要適當吃肉？

老人們都喜歡素食，但是要知道老人適當吃肉，會更加精神。脂肪供能：離不開“運輸隊長”組成人體脂肪的脂肪酸在發(fā)生氧化反應后可釋放出能量，這種能量與碳水化合物所提供的能量同樣可保持體溫，為身體活動供能。由于脂肪酸發(fā)生氧化反應需要的酶都在細胞的線粒體內，而長鏈脂肪酸不能直接進入線粒體... 2022-01-04

健康 老人健身如何避免損傷？

老年人希望晚年可以保持健康、擺脫一些老年疾病的困擾，因此，他們很注重鍛煉身體，但切記在健身的過程中一定要保證安全。有些運動要求人體局都結構在運動中承受異常大的壓力，反復練習可能引起過度使用性損傷，加之力量、柔韌性、靈敏性下降，一些老年人如在舉啞鈴鍛煉時極易出現(xiàn)肩關節(jié)的損傷。不遵守訓練原則運動訓練是一... 2022-01-04

健康 血管體操強身健體預防心臟病

冷空氣到來時，廣州氣溫也降到了15℃左右。這時，如果仍然堅持洗冷水澡，聞者多半會感到驚訝，有的則會表示欽佩。其實，在冬天堅持洗冷水浴或者冬泳是不錯的養(yǎng)生方法。冷水浴被譽為“血管體操”冷水浴就是指用5—20℃之間的冷水洗澡，這種冷刺激能夠激發(fā)人體的應激反應。人的皮膚... 2022-01-04

健康 當心不良飲食損皮膚

濕疹病人通常是由于吃了含有較多蛋白質的食物，包括有腥味的魚蝦和其他刺激性食物。這類因食物過敏引起的皮膚病患者，應慎食海味，如魚、蝦、蟹等。由于肌體代謝障礙引起皮膚病者，大多是因為長期食用過多的高脂類食物，以致血脂過高，使脂肪代謝失調，從而出現(xiàn)黃疣等皮膚異常反應。根治的辦法是限制脂肪和膽固醇類食物。糖... 2022-01-04

健康 老年抑郁癥患者的心理療法

人們常說“解鈴還需系鈴人，心病還需心藥醫(yī)?！笨梢娭委熜睦砑膊∵€是心理治療最有效。心理治療在治療抑郁癥方面占有非常重要的位置，特別適合于較輕的老年抑郁癥患者。下面就為大家詳細介紹一下老年抑郁癥患者的心理療法。抑郁癥患者多對自己估計過低、自責過甚，專家指出，在進行心理治療時，先要... 2022-01-04

健康 老年人合理飲食十注意減脂多水加調料

美國《福布斯》雜志近日刊文，就老年人如何合理飲食提出了十條建議。一、減少卡路里(熱量)攝入隨著年紀變大，身體內肌肉也漸漸變少，新陳代謝也會放慢。因此，老年人需要逐漸減少卡路里的攝入量，以便維持正常的體重。建議老人每天攝入熱量不應超過2000卡。二、補充鈣(鈣食品)元素上了年紀的女性，更需要增加鈣元素... 2022-01-04

健康 不要犯了老年飲食的禁忌

到老年時期的生理特點是臟腑功能減弱，氣血不夠充實和腎氣功能衰退。因此，講究飲食十分重要，應采用保腎、養(yǎng)脾的食品和食法，以適應這個階段的需要。老年人應該堅持以下幾點飲食原則：(1)忌暴飲暴食由于老年人的消化功能減退，解毒能力低下，血管彈性變弱，不少人動脈硬化，尤其經不起暴飲暴食所帶來的危害。暴飲暴食會... 2022-01-04

健康 老年抑郁癥的發(fā)生與識別

老年抑郁癥可以單獨發(fā)生，也可以繼發(fā)于各種軀體疾病，例如高血壓、冠心病、糖尿病和各種癌癥等等。一些患者在家庭刺激下誘導起病，也有許多患者發(fā)病沒有明顯病因。老年期是人生的一個特殊時期，由于心理、生理的變化，老年人對生活的適應能力減弱，任何應激狀態(tài)都容易引起抑郁等心理障礙。香港的研究表明，60歲以上的老年... 2022-01-04

健康 老人怎樣正確服用蜂蜜？

老人怎樣正確服用蜂蜜呢?蜂蜜營養(yǎng)又美容，被營養(yǎng)保健專家譽為“健康之友”。許多科學試驗和實踐證明，只有科學地服用蜂蜜，才能充分發(fā)揮蜂蜜的營養(yǎng)保健和醫(yī)療功效。老人正確服用蜂蜜的方法：一、服用方法新鮮成熟的蜂蜜可直接服用，也可將其配制咸水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但絕對不... 2022-01-04

付費后即可復制當前文章

《積極預防 守住健康――老年人疾病成因及預防保?。ㄅ詫觯?百奇健康網》

限時特價：5.99元/篇原價：20元

相關知識

關注中老年群體疾病預防 積極助力健康建設
健康守護，預防先行 ——冬季保健知識及疾病預防
老年人疾病預防和自我保健
疾病重在積極預防
健康守護，預防先行——保健知識及疾病預防
中老年人常見疾病及預防
守護健康，預防性病
健康保健及疾病預防科普知識
守護女性健康，預防傳播疾病
守護晚年健康：老年人常見病的預防與護理

網址: 積極預防 守住健康――老年人疾病成因及預防保?。ㄅ詫觯?/a> http://m.u1s5d6.cn/newsview1054253.html

推薦資訊