不運(yùn)動也能減肥

2020-03-24 13:27:04 ?

不運(yùn)動也能減肥

您好，如果您不愿意運(yùn)動，您可以選擇控制飲食以及醫(yī)療美容的方式來幫助減肥。首先，飲食方面，要減少高鹽、高糖、高脂飲食，控制熱量，多吃蔬菜和粗糧。而醫(yī)學(xué)整形美容的發(fā)式可以幫助您去除身體某些部位多余的脂肪和贅肉，對于塑形有較好的效果。建議你用兩種方式來搭配。

2020-03-25 13:37:03

您好，對于一個身體太懶的人來說，不想運(yùn)動減肥肯定是不能成功的，不管是名人還是普通人，想要把體內(nèi)的脂肪減掉，都是要通過大量的體育鍛煉來達(dá)到的，所以在這一點(diǎn)一定要有一個心理準(zhǔn)備，在飲食方面要有一個控制，不吃零食，不吃甜食，特別是油量比較高的食物，一定要少吃。

2020-03-24 03:58:23

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