其實(shí)呀，想要減肥減的健康有效果，還是得從中醫(yī)入手。

 今天我就給大家分享一個(gè)只有兩味藥的千古名方——枳術(shù)湯，也是名醫(yī)張仲景主打的一個(gè)減肥方！

 【兩味藥減肥方】

組成：枳實(shí)+白術(shù)

【使用方法】
泡水喝就行，既簡單又方便（如果能配合飲食、運(yùn)動一起調(diào)理，瘦身效果會更好哦）

很多人看到這就會問了，為什么說這個(gè)只有兩味藥的方子主打減肥呢？
你接著往下看。

 因?yàn)閺堉倬霸凇督饏T要略》中說過，這個(gè)方子主要調(diào)理以下癥狀：心下堅(jiān)，大如盤，邊如旋盤。
快看我們的醫(yī)圣描述的多生動形象呀，心下就是指腹部，大如盤，是說這個(gè)人肚子圓滾滾的，碩大像盤子一樣。

所以呀，毋庸置疑，張仲景這個(gè)方子就是專門為肥胖的人打造的。

【兩味藥的作用】

先來說說枳實(shí)，它的一個(gè)主要作用就是通過消食、導(dǎo)滯、通便的方法來幫助你減掉身上的肥肉。但是枳實(shí)是下氣的，如果單味藥用久了的話，就會很耗氣，這時(shí)候，氣虛的人就會受不了。那該怎么辦呢？

張仲景隨后便立馬加了另一味藥，就是白術(shù)，枳實(shí)下氣，白術(shù)補(bǔ)氣，能很好的來彌補(bǔ)枳實(shí)的缺陷。
白術(shù)辛、甘，溫，歸脾、胃經(jīng)，是調(diào)理脾胃疾病的良藥。
那么又有人會問了，這要喝多久才能瘦呢？
每個(gè)人的體質(zhì)不同，肥胖程度不同，我建議大家可以喝一個(gè)月試試。

 我的一位患者朋友連著吃了大半個(gè)月的枳術(shù)湯，就只用這兩味藥，瘦了整整有10斤。

 后來我告訴她，中醫(yī)只能幫到這里，如果真的想要快速瘦下去并且不反彈，一定要加強(qiáng)運(yùn)動，同時(shí)少喝冷飲，少熬夜，保持良好的飲食和作息。

 現(xiàn)在覺得，這兩味藥真的很厲害，不過更厲害的還得是張仲景，當(dāng)時(shí)在那個(gè)年代就看到了肥胖的機(jī)理，不愧是醫(yī)圣呀！

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