談起韓國(guó)明星，大家對(duì)他們的固有印象都是很精致，這種精致不單單是妝容帶來(lái)的，也不單單是整容帶來(lái)的，更是他們努力減肥后的成果。偶像真的是一門極限職業(yè)，為了上鏡，有些人明明不胖，卻還是要被迫減肥。
大部分韓國(guó)偶像都瘦得像片紙一樣，鏡頭前看著似乎很正常，但真人那身板卻似乎能被一陣風(fēng)刮倒。反過(guò)來(lái)說(shuō)，有些在現(xiàn)實(shí)中看起來(lái)根本不胖的人，在鏡頭前所有的身材劣勢(shì)都被暴露了出來(lái)。所以身材管理是每個(gè)藝人必備的課題，有些偶像為了減肥，那真是可以連命都不要！
談起減肥，AOA的金雪炫令大眾印象很深刻。雪炫妹子明明五官長(zhǎng)得很好，身高也有167，但出道時(shí)卻因?yàn)橛?20斤所以看上去非常不上鏡，因此遭受了很多的責(zé)罵，甚至因?yàn)轶w重超過(guò)50公斤而公開道歉過(guò)。
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后來(lái)雪炫妹子下定決心減肥，這一瘦就美到轟動(dòng)了韓網(wǎng)，瘋狂吸粉。167的身高，瘦下來(lái)卻只有47kg的身材，想想也真是挺恐怖的。雪炫妹子曾透露過(guò)，自己不吃所有要咀嚼的食物，只吸收流質(zhì)食品，下午5點(diǎn)后完全禁食，只喝水。想想都餓得胃疼~
喝水減肥、消水腫似乎是很多藝人都會(huì)用的方法，像IU，每次她要拍MV之前都會(huì)用喝水來(lái)減肥，只要一周就狂瘦5公斤！前5天每天喝3公升的水，第6天不喝水，第7天就會(huì)自動(dòng)消水腫，這個(gè)方法雖然7天就見效，但是實(shí)在太激烈。
Twice的sana也曾因?yàn)橛羞^(guò)雙下巴而被diss過(guò)，后來(lái)公司要求她7天減掉7公斤，否則就不準(zhǔn)她上回歸舞臺(tái)。sana為了達(dá)到目標(biāo)，每天只吃一顆冰塊，并堅(jiān)持大量運(yùn)動(dòng)，時(shí)常餓到走路都搖搖晃晃，但即使是這樣，她也沒(méi)有在7天內(nèi)完成公司的要求，只得求工作人員再多給她三天時(shí)間。
還有同隊(duì)的志效，她也算是偶像界減肥的神話了。出道之初，她因?yàn)槭甑木毩?xí)生壓力而增胖，一直因身材而備受爭(zhēng)議，甚至被叫“大媽”，但從出道開始后，她每次回歸都比上次更瘦，據(jù)她透露，她的減肥方法就是沒(méi)日沒(méi)夜的運(yùn)動(dòng)。雖然聽起來(lái)似乎很簡(jiǎn)單，但長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下來(lái)想必也非常痛苦吧。
大勢(shì)女團(tuán)紅絲絨早前也因?yàn)樯聿墓芾聿簧贫豁n網(wǎng)diss過(guò)，成員溫蒂自己透露，她從出生起就沒(méi)瘦過(guò)，那時(shí)候?yàn)榱?strong>減肥被公司看得很嚴(yán)，生日時(shí)媽媽給她郵寄了無(wú)糖的蛋糕過(guò)來(lái)，非要讓她吃一口，結(jié)果她才剛剛吃了一口就被工作人員發(fā)現(xiàn)，把她狠狠地罵了一頓。年輕氣盛的她因此委屈地向媽媽發(fā)了一頓脾氣，后來(lái)在綜藝節(jié)目上提起這事，溫蒂表示自己一直都對(duì)這件事耿耿于懷，不應(yīng)該朝媽媽發(fā)火。
不止是女團(tuán)，其實(shí)男團(tuán)的身材管理也同樣拼命。大勢(shì)男團(tuán)BTS大哥金碩珍曾在《拜托了冰箱》上透露，他也曾有過(guò)極端的減肥方式，曾一天吃兩包雞胸肉整整一年，真的只吃雞胸肉，旁邊的人建議他吃一些維他命，但為了效果沒(méi)吃，結(jié)果導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。要知道，Jin可是名副其實(shí)的吃貨，讓一個(gè)吃貨放棄美食只吃低熱量的雞胸肉，簡(jiǎn)直就是奇跡！難怪大哥后來(lái)看到雞胸肉就渾身發(fā)抖（雖然是裝的），也難怪他的臉越來(lái)越上鏡了。
同隊(duì)成員Jimin也表示，《血汗淚》回歸前期，他不知道哪里來(lái)的想法，想讓自己更帥一點(diǎn)，于是開始減肥，十天里只吃了一頓，這個(gè)減肥方法令所有人都驚掉了下巴。這樣的減肥方法還能活下來(lái)嗎？也難怪《血汗淚》的Jimin由原來(lái)的嬰兒肥變得精致漂亮了許多，不過(guò)他也表示自己以后不會(huì)再這么減肥了。
雖然我們這些旁觀的人都很羨慕明星們的好身材，但真要我們這樣去減肥，又有幾個(gè)人會(huì)真的去做呢？明星們總是說(shuō)瘦就瘦了，看起來(lái)就是胖著玩玩，但其實(shí)他們背地里的減肥方式，也許是拼了命的。
減肥不是一朝一夕的，想要了解更多，來(lái)微信公眾號(hào)關(guān)注我吧~【Atomy-QD】
