首頁資訊古天樂和鐘漢良的凍齡秘訣：一天只吃一頓飯，你敢挑戰(zhàn)嗎？

古天樂和鐘漢良的凍齡秘訣：一天只吃一頓飯，你敢挑戰(zhàn)嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月06日 17:17

大家好，今天我們來聊聊兩位娛樂圈里的凍齡男神——古天樂和鐘漢良。最近，這兩位男神因?yàn)樽约旱娘嬍沉?xí)慣引起了大家的關(guān)注。他們都是那種一天只吃一頓飯的人，但是看起來狀態(tài)卻大不相同，真是讓人好奇他們是怎么做到的。首先來說說古天樂。最近他在宣傳新電影《九龍城寨之圍城》的時(shí)候，不僅聊了電影，還大方分享了自己保持身材的秘訣。他說，關(guān)鍵就是要多運(yùn)動(dòng)，多喝水，然后每天就吃一頓飯，而且已經(jīng)戒掉米飯十來年了。

聽到這里，你可能會(huì)覺得，每天只吃一頓飯，那不得餓得慌嗎？古天樂自己也表示，看到別人吃得香，他也會(huì)饞，但是為了保持身材，他也只能忍了。不過，別看他每天只吃一頓飯，但是他的菜單還是挺豐富的，有炸雞、魚蛋粉、薄餅等等，就是不吃牛肉。雖然古天樂已經(jīng)53歲了，但是看他的狀態(tài)，一點(diǎn)也不像是每天只吃一頓飯的人。他的身材依然壯實(shí)，既不瘦也不胖，看起來非常健康。不過，歲月在他臉上留下的痕跡還是挺明顯的，有時(shí)候臉顯得有些松弛，表情也有點(diǎn)僵硬。

古天樂的變化，讓很多人感嘆，曾經(jīng)的“白古”風(fēng)采已經(jīng)不在了?，F(xiàn)在他和劉青云大哥越來越像，走在街上，就是個(gè)普通人。不過，古天樂自己似乎并不在意這些，他走的是硬漢路線，顏值早就不是他的重點(diǎn)了。接下來再來說說鐘漢良。和古天樂一樣，鐘漢良也是每天只吃一頓飯的代表。他在節(jié)目上自曝，自己從10歲起就開始吃素，一天只吃一餐。有一次和郭麒麟吃飯，他就吃了手指那么一小片面包，讓郭麒麟都看呆了。

鐘漢良的自律，讓很多人都感到驚訝。他不管吃什么，都是嘗一嘗就停手。他說，時(shí)間長了，胃就變小了，吃一點(diǎn)就飽了?？恐?jié)食和鍛煉，鐘漢良雖然已經(jīng)快五十歲了，但是看起來依然身材好，臉也干凈利索，一點(diǎn)也不油膩。舞臺(tái)上的鐘漢良，依然充滿活力，唱跳不輸年輕人。更讓人驚訝的是，他現(xiàn)在還在演偶像劇，比如《傾城亦清歡》等等。要是換個(gè)人，估計(jì)早就被吐槽了。雖然他和古天樂只差四歲，但是狀態(tài)看起來卻差了很多。

當(dāng)然了，鐘漢良走的是“凍齡美男”的路線，和古天樂的風(fēng)格不一樣。對(duì)他來說，保持年輕的狀態(tài)和顏值是非常重要的?？吹焦盘鞓泛顽姖h良的飲食習(xí)慣，可能有人會(huì)想，我是不是也可以一天只吃一頓飯呢？但是，這事兒還真不是普通人能學(xué)的。明星有專業(yè)的團(tuán)隊(duì)幫忙，他們可以根據(jù)自己的身體狀況，制定合適的飲食和鍛煉計(jì)劃。而我們普通人，還是得先顧好身體，健康最重要，不要盲目模仿明星的飲食習(xí)慣哦。