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躺著瘦肚子和腰上贅肉最有效的方法

近期發(fā)布9月10日

孫香蘭主任醫(yī)師內(nèi)分泌科

山東省立醫(yī)院

三甲 | ?？频?

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躺著瘦肚子和腰上贅肉最有效的方法，運動鍛煉或者是抽脂手術(shù)。

1、運動鍛煉：想要躺著瘦腰和肚子上的贅肉，可以適當?shù)倪M行運動鍛煉，比如蹬自行車運動，反復的操作，每天堅持鍛煉半個小時以上能夠有一定效果，但是效果是比較慢的。

2、抽脂手術(shù)：躺著瘦腰和肚子上的贅肉，也可以選擇抽脂手術(shù)，利用負壓吸引力，能夠?qū)⒕植慷嘤嘀境槌鰜?，可以達到減肥效果。在做完手術(shù)之后3周左右時間就能夠看到效果，可能需要1到2萬元左右。

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