蘋果型身材｜瘦肚子瘦全身！跳完怕你瘦太快
舞蹈減肥真的太快樂了！邊跳舞邊燃脂，這個(gè)冬天長(zhǎng)胖的10斤，我都差不多瘦回來了
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1??vishal dance舞蹈鍛煉
簡(jiǎn)單好玩燃脂舞
新手友好，在家就能練
蹦蹦跳跳就能出汗！太快樂了
2??zumba尊巴剛剛好
跟著節(jié)奏扭起來
音樂真滴節(jié)奏感十足
跳完這套已經(jīng)好累了?。〗袢沼醒踹_(dá)標(biāo)
3??尊巴瘦身舞蹈
已瘦10斤！瘦身的舞蹈真的太給力了！
運(yùn)動(dòng)真的讓身體變化好大
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最近在家搞了一個(gè)顏值巨高的動(dòng)感單車
白色的外觀，和家里好搭呀
移動(dòng)方便，而且只占了一小塊地方
動(dòng)感單車結(jié)合了有氧和無氧的，不管能有氧減脂，還可以通過增加阻力達(dá)到無氧運(yùn)動(dòng)效果，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后也可以繼續(xù)燃脂脂肪～
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用了快一個(gè)月了，真的就每天都想上去騎一騎
單車直接放手機(jī)，野小獸單車專門設(shè)計(jì)的app
教練直播上課，和全國(guó)的朋友一起運(yùn)動(dòng)
一點(diǎn)都不無聊！
連接藍(lán)牙后還可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率、腳踏的頻率
每次跟著老師在線上上課
有一種在健身房的感覺?。『苡袆?dòng)力
運(yùn)動(dòng)好快樂
而且騎行也沒有聲音，不會(huì)影響別人
而且我發(fā)現(xiàn)一邊騎車一邊看電視
真的超級(jí)快樂??！輕輕松松達(dá)到燃脂效果
#減肥經(jīng)驗(yàn)分享# #蘋果型身材# #燃脂舞# #暴汗燃脂瘦全身#

作者最近動(dòng)態(tài)

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