美咯

肚子太大怎么減肥最快

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，30歲）我生完寶寶已經(jīng)半年了，最近我發(fā)現(xiàn)肚子還有一些大，我想快速減肚子上的贅肉，肚子太大怎么減肥最快？

醫(yī)生回答(1)

李海東|副主任醫(yī)師整形科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：一般可以通過練仰臥起坐的方法減肥最快，仰臥起坐可以促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，通常有助于減肚子。在減肥期間還應(yīng)注意自己的飲食，盡量不要吃得太多，并且還不能吃過于油膩的食物，通常具有減肥的效果，在減肥的時(shí)候必須長時(shí)間堅(jiān)持才能夠有效的進(jìn)行減肥，在飯前喝一杯溫開水，通常有助于減少食物的攝入量。

2022-04-07 17:30:14

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